Mga bagay na gagawin sa Araw ng mga Puso kung mag-isa ka

Ang pag-upo sa sopa, panonood ng mga romantikong komedya, labis na pagkain sa tsokolate at pakiramdam ng awa para sa iyong sarili ay hindi ang pinakamasama, ngunit hindi rin ang pinakamahusay na pagpipilian. Hindi dahilan para ma-depress ka lang dahil nag-iisa ka. Kailangan ba talagang magkaroon ng kapareha para magdiwang ng holiday? Maaari mong, halimbawa:

1. Palayawin ang mga bata

Huwag sayangin ang iyong pera sa walang lasa na mga regalo, dalhin ang iyong mga pamangkin, pamangkin o mga anak ng iyong mga kaibigan kung saan. Hayaan ang kanilang mga magulang na manatili nang mag-isa sa isa't isa, at ikaw ang nag-aalaga sa mga bata - marahil ay magkakaroon ka ng mas masaya na oras.

2. Tulungan ang isang estranghero

Kung walang malapit na minamahal, bigyan ng pagmamahal ang buong sangkatauhan. Pangitiin ang isang tao. Magboluntaryo sa isang ampunan o ospital. Maraming tao sa paligid na mas masahol pa sa iyo.

3. Tumakas sa lungsod

Hindi mo kailangan ng kapareha para magsaya: bumaba sa sopa at mag-adventure. Bisitahin ang isang suburb na palagi mong gustong bisitahin, o maging isang turista sa iyong bayan sa loob ng isang araw.

4. Magbigay ng pagmamahal sa mga kaibigan at pamilya

Ang pag-ibig sa isang lalaki ay isa lamang sa maraming uri ng pag-ibig. Gamitin ang Pebrero 14 bilang isang okasyon upang paalalahanan ang iyong pamilya at mga kaibigan kung gaano mo sila kamahal, kung gaano ka natutuwa na mayroon sila sa iyong buhay.

5. Bisitahin ang taong walang kasama

Isipin ang mga taong nag-iisa sa lahat ng oras. Bisitahin ang isang matandang kamag-anak na nawalan ng asawa at ngayon ay nag-iisa, bigyan siya ng kaunting init.

6. Punan ang araw ng kahulugan

Gawin mo ang ipinangako mo sa iyong sarili matagal na ang nakalipas. Magsimula ng isang bagong proyekto, mag-sign up para sa mga klase sa isang fitness club, linisin ang iyong apartment — hayaan ang araw na ito ay hindi walang kabuluhan.

7. Punasan ang ilong ng mag-asawa

Panahon na upang patunayan sa mga magkasintahan na ang isang libreng batang babae ay maaaring magkaroon ng magandang oras. Mag-book ng mesa sa isang magarang restaurant para sa iyong mga single girlfriend. Mag-party ka. Magsaya sa nakakainis na matitigas na mag-asawa na may malakas na tawanan at biro.

8. Ipagdiwang ang kalayaan

Nawa'y maging araw mo ang Pebrero 14. Umalis sa trabaho nang maaga o magpahinga sa araw. Gawin ang anumang gusto mo. Tratuhin ang iyong sarili, pumunta sa isang pelikula o isang konsiyerto. Tangkilikin ang iyong kalayaan habang kaya mo pa.

"Subukan mong maging masaya dito at ngayon"

Veronika Kazantseva, psychologist

Ang pangunahing tuntunin ng mabuting pakiramdam sa sarili at isang maayos na estado ay upang subukang maging masaya dito at ngayon. Nangangahulugan ito ng pamumuhay sa bawat sandali ng buhay. Huwag gawing isang pag-asa ang pang-araw-araw na buhay sa isang mas maliwanag na hinaharap: «Magiging masaya ako kapag lumitaw ang isang tao.»

Ang Araw ng mga Puso ay isang kombensiyon lamang, isang holiday na pinag-isipan ng mga tao. At ang mga patakaran ng pag-uugali sa araw na ito ay naimbento din. Puno sila ng mga kombensiyon.

Ano ang nagbibigay sa iyo ng kasiyahan? Ano ang makapagpapasigla sa iyo? Gamitin ang bawat pagkakataon para mapasaya ang iyong sarili. Malaya ka at magagawa mo ang lahat ng gusto mo. Hindi mo kailangang umangkop sa paunang naplanong senaryo ng ibang tao. Upang hindi malungkot sa Pebrero 14, gumawa ng mga plano nang maaga. Hindi mahalaga kung ano ang iyong ginagawa, ang pangunahing bagay ay talagang na-enjoy mo ito.

Ang mga babaeng hindi nasisiyahan sa kanilang relasyon ay madalas na lumapit sa akin para sa mga konsultasyon. Nagreklamo sila tungkol sa kanilang asawa: "Lahat ay nasa iskedyul: ang pag-ibig ay kinikilala noong Pebrero 14, ang mga bulaklak ay ibinibigay noong Marso 8, almusal sa kama sa aking kaarawan. Ngunit sa ordinaryong buhay siya ay walang malasakit, malamig, nawawala sa lahat ng oras sa trabaho.

Marami ang lumilikha ng hitsura ng isang masayang buhay lamang sa mga pista opisyal. Ngunit ang totoong buhay ay sa ngayon. Ang mga pista opisyal dito ay ikaw mismo ang nag-aayos, kung kailan mo gusto, at hindi sa mga petsang inilaan para dito.

Pinagmulan: Beauty and Tips Magazine.