Imposibleng pag-usapan ang tungkol sa cancer sa lalamunan nang hindi tinatalakay ang pag-iwas nito. Ito ay simple at halata: kailangan mong tumigil sa paninigarilyo. Hindi madali, ngunit magagawa (tingnan ang aming Smoking sheet).

Ang isa sa mga unang sintomas ng cancer sa lalamunan ay madalas na pagbabago ng boses, sakit kapag lumulunok, o pamamaga sa lugar ng leeg. Samakatuwid ang isang doktor ay dapat na kumunsulta nang mabilis kung ang mga sintomas na ito ay mananatili nang higit sa 2 o 3 linggo. Kadalasan, sa pagsusuri, natuklasan ng doktor na ang mga sintomas na ito ay sanhi ng isang sakit bukod sa cancer, halimbawa, isang benign polyp sa isang vocal cord. Ngunit pagdating sa cancer, mahalagang alamin hangga't maaari. Napansin sa mga maagang yugto nito, ang cancer sa lalamunan ay ginagamot nang mas epektibo at nag-iiwan ng mas kaunting mga kahihinatnan.