Mga sangkap ng resipe "Tomato at sibuyas salad»:
- Kamatis 290 g
- pulang sibuyas 80 g
- langis ng mirasol 1 kutsara
Nutrisyon na halaga ng ulam na "Tomato at sibuyas salad" (bawat 100 gramo):
Mga Calorie: 47.8 kcal
Mga ardilya: 1.1 gr.
Mga taba: 2.8 gr.
Carbohydrates: 4.7 gr.
Bilang ng mga paghahatid: 1Mga sangkap at nilalaman ng calorie ng resipe ”Tomato at sibuyas na salad»
| produkto | Sukatin | Timbang, gr | Maputi, gr | Taba, g | anggulo, gr | cal, kcal |
| kamatis (kamatis) | 290 gr | 290 | 3.19 | 0.58 | 10.73 | 58 |
| pulang sibuyas | 80 g | 80 | 1.12 | 0 | 7.28 | 33.6 |
| langis ng mirasol | 1 kutsara | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| total | 380 | 4.3 | 10.6 | 18 | 181.6 | |
| 1 paghahatid | 380 | 4.3 | 10.6 | 18 | 181.6 | |
| 100 gramo | 100 | 1.1 | 2.8 | 4.7 | 47.8 |