Nilalaman
Tungkol sa mga panganib ng caffeine, sinabi namin ng marami. Sa kabila ng nakakatakot, ang mga umiinom ng kape ay hindi dapat magmadali na abandunahin ang inumin. Hindi ka makapaniwalang naniniwala sa lahat ng kanilang sinasabi. Ano ang mga alamat tungkol sa caffeine na hindi totoo?
Nakakaadik ang caffeine
Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa pagpapakandili sa caffeine, ngunit ito ay pulos sikolohikal. Mahilig sa kape, isang mahalagang ritwal. At sa antas ng pisyolohikal na mahulog sa pagkagumon sa caffeine ay imposible. Kahit na ang alkaloid na ito ay isang mahina stimulant, nagiging sanhi ito ng hindi isang malakas na pagkagumon tulad ng nikotina.
Ang caaffeine ay nag-aambag sa pagbawas ng timbang.
Hindi gagana ang paggamit ng kape o berdeng tsaa upang mawala ang timbang. Pinasisigla ng caffeine ang mga proseso ng metabolic ng katawan, ngunit ang papel nito ay bale-wala at maikling panahon - isang oras o dalawa. Pagkatapos ng isang 45 minutong pag-eehersisyo, ang metabolismo ay pinabilis ng higit sa sampung oras, at pagkatapos ng masipag na ehersisyo - halos buong araw.
Ang caffeine ay nag-aalis ng tubig
Malaking dosis ng caffeine ay maaaring makaapekto sa mga bato, na magdulot ng diuretiko na epekto. Ngunit tulad ng isang dami ng alkaloid para sa average na mahilig sa kape na ubusin ay hindi kaya. Sa pamamagitan ng kanyang sarili, ang caffeine ay hindi isang diuretiko. Ang pagkalasing ng isang Tasa ng tsaa ay nagpapasigla din sa pagtanggal ng mga likido mula sa katawan bilang isang basong tubig.
Tinutulungan ka ng caaffeine na huminahon.
Ang pseudo-pang-agham na pagpapahayag na ito ay nagpapatuloy sa mga mahilig sa kape. Sa totoo lang, ang caffeine ay hindi nagpapawalang-bisa ng alkohol bilang isang tugon sa isang stimulant (kape) at depressant (alkohol). Ang katawan ay dalawang magkakaibang proseso.
Ang caaffine ay alinman ay hindi nakakaapekto sa paglabas ng alak o magpalala ng mga panganib ng pagkalasing, dahil dapat sirain ng katawan ang dalawang uri ng mga aktibong sangkap.
Ang caffeine ay nagdudulot ng sakit sa puso.
Upang tanggihan ang mga nakakasamang epekto ng kape sa puso ay imposible. Ngunit ang gulat ay hindi rin isang pagpipilian. Para sa mga mayroon nang sakit sa vaskular o puso, ang kape ay maaaring maging salik na unti-unting magpapalala sa sitwasyon.
Ang isang malusog na heart cant cant ay nagkakasakit sa iyo. Sa kabaligtaran, ayon sa mga siyentista, pinipigilan ng kape ang mga atake sa puso. Naku, hindi lahat ay may kaalaman tungkol sa kalusugan ng kanilang panloob na mga organo, ngunit dahil ang pagkain ng pang-araw-araw na kape sa mas maraming dami ay nagbigay sa kanila ng matinding peligro.
Nagpapalitaw ng cancer ang caffeine
Ang mga siyentipiko ay nagsagawa ng maraming pag-aaral na nagsisikap na makahanap ng kaugnayan sa pagitan ng pagkonsumo ng mga produktong may caffeine at ang saklaw ng kanser. Walang nakitang pattern. Sa kabaligtaran, salamat sa mga antioxidant sa kape, tsaa, at kakaw, ang kanilang paggamit ay binabawasan ang panganib ng kanser.