Ang pulang alak ay dapat isama sa iyong diyeta para sa mga napakataba o simpleng kontrolin ang kanilang timbang.
Ito ang konklusyon naabot ng mga Amerikanong siyentista mula sa Purdue University sa Indiana, na natagpuan ang piceatannol sa pulang alak: ang sangkap na ito ay nakapagpabagal ng mga proseso ng akumulasyon ng taba sa mga bata, hindi pa "hinog" na adipocytes, iyon ay, mga fat cells. Kaya, ang kakayahan ng katawan na makaipon ng taba ay nababawasan dahil sa pagbawas sa kapasidad ng adiposit, bagaman ang kanilang bilang ay nananatiling hindi nagbabago.
Dahil ang piceatannol ay matatagpuan din sa mga buto ng ubas at balat, maaaring palitan ng mga teetotaler ang sariwang ubas ng ubas sa alak.
Ang magandang bagay ay ang alak ay hindi lamang nakakatulong upang mawala ang timbang. Mayroon din itong maraming mga kapaki-pakinabang na katangian, sabi ni Evgenia Bondarenko, isang dalubhasa sa mga nakapagpapagaling na katangian ng alak, Ph.D. At hindi lamang pula - puti din, sa kabila ng katotohanang ito ay ginawa nang walang paglahok ng mga buto ng ubas at mga balat, kung saan nadagdagan ang nilalaman ng piceatannol at iba pang mga nutrisyon. Kaya, pinapabuti ng alak ang panunaw, sapagkat alam nito kung paano masisira ang mga protina, at makagambala sa pagbuo ng kolesterol.
Ang isang pagsusuri ng pananaliksik sa mga pag-aari ng alak, na inilathala sa isang may kapangyarihan na pang-agham na journal, ay malinaw na ipinakita na 2-3 baso ng alak sa isang araw ay talagang kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng cardiovascular system at bawasan ang panganib ng myocardial infarction. Ito ay pulang alak na lalong epektibo sa bagay na ito, dahil mayaman ito sa natural na mga antioxidant: mga tannin, flavonoid, at bilang karagdagan, mga sangkap na tinatawag na oligomeric proanthocyanidins. Mayroon silang mga anti-cancer, antimicrobial at vasodilating effects at nagawang ibalik ang balat pagkatapos ng sunog ng araw. Mag-apply sa loob!
Sa kabuuan, ang alak ay magiging perpektong gamot kung wala itong alak. Samakatuwid, masidhing inirerekomenda ng mga doktor, kinakalimutan ang pag-iwas sa atake sa puso, limitahan ang iyong sarili sa 1 baso lamang (150 ML) ng alak bawat araw para sa mga kababaihan at 2 baso bawat araw para sa mga kalalakihan.