"Bukas magsisimula ako ng bagong buhay!" — buong pagmamalaki naming ipinapahayag sa aming sarili, at … walang nanggagaling dito. Pumunta kami sa mga sesyon ng pagsasanay na nangangako ng agarang tagumpay sa halaga ng isang emosyonal na kaguluhan. "May nagbabago," tinitiyak namin sa ating sarili. Ang kumpiyansa na ito, pati na rin ang epekto, ay sapat na para sa isang linggo. Hindi ito tungkol sa atin. Bakit hindi gumagana ang shock therapy, at ang mga psychologist ay hindi nagbibigay ng mga handa na recipe para sa kaligayahan, ipinaliwanag ng psychologist na si Maria Eril gamit ang isang praktikal na halimbawa.
"So ano ang gagawin mo sa akin?" Alam ko na kailangan kong sirain ang aking sarili, ang lahat ng mga huwaran at ugali kong ito … Iwaksi ang mga ilusyon. Handa na ako!
Ang triathlete, negosyante, climber at superdad na si Gennady ay isang hindi pangkaraniwang kaakit-akit na lalaki na may maikling tangkad, nakasuot siya ng masikip na kamiseta, kung saan umuumbok ang kanyang mga kalamnan pati na rin ang kanyang kahandaan para sa mga nagawa. Nadama na ang kausap ay matalino, kawili-wili. Gusto ko talaga siyang biruin, paglaruan.
— Gennady, makikipag-usap ako sa iyo ng napakaseryoso. Mali ang paraan ng pamumuhay mo. Ang mga setting ay lahat ay mali at nakakahamak. Ngayon ay unti-unti na kitang ipagbabawal na gawin ang gusto mo, at magpapataw ng mga gawi na itinuturing kong totoo lang!
Tatawa na sana ako kasama niya, pero nakita kong tumawa si Gennady at sinabing:
— Well. Dapat nga, handa na ako. Alam mo ang iyong negosyo.
"Paano kung hindi tayo magtagumpay?"
Kaya, nawala ako sa riles sa kung saan. Susubukan kong maging bata!
Naisip ko ang isang senaryo kung saan ang therapist ay unang kumuha ng responsibilidad para sa buhay ni Gennady, nagdidikta ng isang serye ng mga aksyon sa kanya, at sa kurso ng paglalaro ay lumalabag sa lahat ng mga prinsipyo ng propesyonal na etika: huwag gumawa ng mga desisyon para sa kliyente, huwag magpataw ng iyong sarili mga pamantayan at halaga sa kanya, at huwag magtakda ng anumang mga gawain para sa kanya batay sa kung ano ang iniisip ng therapist na totoo.
Ang ganitong paraan, siyempre, ay hindi magdadala ng anumang pakinabang. Hindi magbabago ang buhay ni Gennady, magkakaroon ng ilang bagong template at ang aftertaste ng wow effect mula sa meat grinder ng isang non-environmental approach. Kung saan siya kumuha ng responsibilidad, doon niya ibinigay. Pagkatapos ng kabiguan, napakadaling sisihin si Gennady sa kawalan ng pagbabago.
Ito ay pinaniniwalaan na ang propesyonal na etika - "proteksyon mula sa isang idiot." Ang hangal na psychotherapist na hindi nakakaintindi ng kahit ano ay umaasa sa etika upang hindi na lumala ang mga bagay. Ito marahil ang dahilan kung bakit ang ilang mga therapist, na ginagabayan ng hindi mapag-aalinlanganang katotohanan na sila ay tiyak na hindi mga idiot, ay nagpapakita ng isang malikhaing diskarte sa etika.
“Makikitulog ako sa pasyente at bibigyan ko siya ng atensyon at pagmamahal na hindi niya naranasan. Magbibigay ako ng mga papuri at itataas ang aking pagpapahalaga sa sarili, "isang therapist ng grupong nangangasiwa na binibisita ko ang nag-udyok sa kanyang desisyon.
“I met the man of my dreams, so I stop therapy and go with him to Gagra (actually to Cannes)” — when we saw the new chosen one of our classmate, there was mute silence. Ang lalaki sa hitsura, ugali at interes ay isang kopya ng kanyang asawa, kung saan siya umalis para sa pasyente.
Ang unang kaso ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng pag-unawa ng therapist sa mga katangian ng transference at countertransference sa therapy. Sa katunayan, gumanap siya bilang isang ama na nanligaw sa sarili niyang anak na babae.
Sa pangalawang kaso, ang therapist ay nakaligtaan ng isang bagay sa therapeutic work noong siya mismo ay nasa personal na therapy. Kung hindi, paano mo hindi mapapansin na pinipili mo ang parehong tao bilang iyong asawa, kung kanino ang lahat ay hindi masyadong maganda?
Kadalasan ang therapist ay tumitingin sa pasyente bilang isang may sapat na gulang na may kakayahan at obligadong ipagtanggol ang kanilang mga hangganan at sabihing «hindi» kung may nangyaring hindi naaangkop.
Kung hindi gumagana ang pasyente, maaaring hindi epektibo ang therapy. Ngunit ito ay mas mahusay kaysa sa aktibong panghihimasok sa panganib ng pinsala
At narito sa harap ko si Gennady, na ang buhay ay itinayo sa prinsipyo: "Ang lahat ay makakamit lamang sa pamamagitan ng bakal na lakas. At kung hindi mo ginawa, hindi sapat ang iyong kalooban!” Hindi ko maisip ang taong ito na nagsasabing "hindi" sa akin, na nagtatayo ng mga hangganan. At napakadaling makuha ang pose ng isang omniscient sa kanya — pinaupo na niya ako sa tronong ito.
Balikan natin ang mga dahilan kung bakit sinusunod pa rin natin ang etika. Ito ay batay sa magandang lumang Hippocratic na prinsipyo ng «huwag kang saktan.» Tinitingnan ko ang aking rebolusyonaryo at nauunawaan: Mas gugustuhin kong maging hindi epektibo at tiyak na magdurusa ang aking kaakuhan kaysa saktan ang isang tao.
Ang ganoong bagay - gumagana ang pasyente, hindi ang therapist. At kung ang una ay hindi gumana, ang therapy ay maaaring hindi epektibo. Ngunit ito ay mas mahusay kaysa sa aktibong panghihimasok sa panganib ng pinsala.
Sa loob ng maraming siglo, ginagamit ng mga Hapones ang Kaizen, ang prinsipyo ng patuloy na pagpapabuti upang dalhin ang proseso sa pagiging perpekto. Ang mga Amerikano, na nagmamalasakit sa lahat, ay nagsagawa ng pananaliksik — at oo, ang prinsipyo ng maliliit na pagpapabuti ay opisyal na kinilala bilang mas epektibo kaysa sa paraan ng rebolusyon at kudeta.
Gaano man ito kabagot, ang maliliit na pang-araw-araw na hakbang ay mas epektibo kaysa sa isang beses na kabayanihan. Ang pare-parehong pangmatagalang therapy ay humahantong sa isang mas matatag na resulta kaysa sa supertraining na sumisira sa lahat ng panloob na setting.
Ang buhay ay hindi na tila isang arena para sa isang tunggalian sa isang hindi makontrol na mandaragit
Kaya naman Gennady, makikinig lang ako sa iyo at magtatanong. Hindi ka makakahanap ng mga kamangha-manghang somersault, break, break sa akin. Sa pamamagitan ng pagpapanatili ng therapeutic setting, mapurol at mapurol, kung saan ang charismatic therapist ay hindi nababato nang matagal, nakakamit namin ang mga tunay na resulta.
Bilang tugon sa mga tanong at paraphrase, naunawaan ni Gennady kung ano ang pundasyon ng kanyang mga problema. Napalaya mula sa magkasalungat na mga saloobin, maaari siyang huminga nang mas malaya - at ang buhay ay hindi na parang isang arena para sa isang tunggalian na may isang hindi makontrol na mandaragit.
Magkikita tayong muli sa isang linggo.
— Hindi ko maintindihan ang lahat, sabihin mo sa akin kung ano ang iyong ginawa? Noong nakaraang linggo, isang panic attack lang, at iyon ay isang C. Wala man lang akong nagawa! Hindi maaaring mula sa isang pag-uusap at mula sa mga nakakatawang pagsasanay sa paghinga ay may nagbago, paano ito nangyari? Gusto kong malaman kung ano ang pakulo!
At tungkol sa kagyat na pangangailangan na kontrolin ang lahat, Gennady, mag-uusap tayo sa susunod.