Ano ang Chlorella at bakit ito kapaki-pakinabang lalo na

Ang Chlorella ay isang tanyag na "super," masustansiyang algae na nangangako na aalisin ang maraming mga problema sa kalusugan. Ano ang mga kalamangan ng Chlorella, at bakit sulit na isama sa iyong diyeta?

Upang magdala ng pinakamataas na benepisyo, ang Chlorella ay dapat na lumaki sa mga sterile na kondisyon, na nag-aalis ng mga nakakalason na sangkap, na nakakapinsala sa ating katawan. Samakatuwid, ang viridian algae sa bahay ay nagbabanta sa buhay - ang ganitong Chlorella ay malamang na naglalaman ng mga nitrates at mga produkto ng pagkabulok na nabuo sa panahon ng paglilinang ng pananim na ito.

Nutritional halaga ng Chlorella

• Hindi nakakagulat na nakalista siya ng superfood - nagtatala ito ng maraming bilang ng nutrisyon — 60% Chlorella protein, na naglalaman ng lahat ng 9 mahahalagang amino acid.
• Ang Chlorella ay mapagkukunan ng bakal; maaari kang makakuha ng hanggang sa 40 porsyento ng pang-araw-araw na halaga ng mahalagang item na ito. Gayundin, ang algae na ito ay naglalaman ng maraming bitamina C, na sinipsip ng iron iron.
• Ang Chlorella ay mapagkukunan ng magnesiyo, sink, calcium, potassium, folic acid, at mga bitamina ng pangkat B. 3 gramo ng algae - 100 mg omega-3.
• Ang Chlorella ay napakataas sa hibla, na makakatulong sa bituka.

Paano gamitin

Ang Chlorella ay ipinagbibili sa maraming anyo - sa anyo ng isang berdeng pulbos, tablet, at inumin. Madali silang matagpuan sa dalubhasang mga tindahan ng HLS o mag-order online. Ang mga tagahanga ng superflow ay madalas na ginagamit pulbos Chlorella bilang isang kapaki-pakinabang na Pandagdag sa pagkain. Maaari mong idagdag ang pulbos sa muesli, smoothies-mangkok, cereal, smoothies, yogurt, at granola. Sa kanilang sarili, ang algae ay halos walang lasa at amoy upang hindi nila masira ang lasa ng iyong paboritong pagkain at inumin.

Ang mga pakinabang ng Chlorella

• Dahil sa kakayahang sumipsip ng mga nakakalason na sangkap, tinutulungan ng Chlorella ang ating katawan na matanggal ang mga mapanganib na elemento. Halimbawa, ang dioxin, na hindi maiwasang mapunta sa tiyan na may mga matatabang pagkain.
• Ang Chlorella ay makabuluhang nagdaragdag ng aktibidad ng mga immune cells, na napakahalaga sa isang oras ng mga paulit-ulit at malalang sakit.
• Tumutulong ang Chlorella upang mabawasan ang antas ng kolesterol sa dugo at mabawasan ang presyon ng dugo.
• Naglalaman ito ng mga sangkap na antioxidant na makakatulong sa paglaban sa mga malalang sakit. Ang mga algae ay tumutulong sa paggamot ng diabetes, cancer, atherosclerosis, mga sakit sa bato.
• Ang Chlorella ay may kapaki-pakinabang na epekto sa puso. Sa gayon ay nagdudulot ng normal na presyon ng dugo.
• Ang paggamit ng Chlorella ay nagbabawas ng mataas na antas ng asukal sa dugo, na pumipigil sa kanila na mahulog sa ibaba normal.

Mga kontraindiksyon na gagamitin ng Chlorella

• Naglalaman ang Chlorella ng maraming halaga ng potasa at, samakatuwid, ay kontraindikado para sa mga taong may mataas na dugo na namumuo.
• Makatutulong kung nagmamalasakit ka rin sa mga taong ang katawan ay immune sa yodo.
• Sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas, ang Chlorella ay maaaring magamit lamang pagkatapos kumonsulta sa iyong doktor.