Ang labis na pagkonsumo ng caffeine ay unti-unting napapagod ang ating adrenal glands at nagiging sanhi ng pagkapagod at pagkahapo.
Kapag umiinom ka ng caffeine, maging sa kape o soda, artipisyal nitong pinasisigla ang iyong mga neuron sa utak at nagiging sanhi ng paggawa ng adrenaline ng iyong adrenal gland. Ang adrenaline ang nagbibigay sa iyo ng "sabog ng enerhiya" sa iyong tasa ng kape sa umaga.
Ang caffeine ay nakakaapekto sa iyong katawan tulad ng anumang gamot. Sinimulan mo itong inumin sa maliliit na dosis, ngunit habang ang iyong katawan ay nagkakaroon ng pagpapaubaya para dito, kailangan mo ng higit at higit pa upang madama ang parehong mga epekto.
Sa paglipas ng mga taon, ginawa ng caffeine ang iyong mga glandula na gumawa ng mas maraming adrenaline. Sa paglipas ng panahon, lalo nitong pinapagod ang iyong mga adrenal glandula. Sa kalaunan, ang iyong katawan ay umabot sa isang punto kung saan hindi ka maaaring pumunta nang walang caffeine, o makakaranas ka ng mga sintomas ng withdrawal.
Maaaring umabot ka na sa stage kung saan umiinom ka na ng caffeine at hindi ka nito pinapupuyat sa gabi, hindi katulad ng taong nagpupuyat kahit isang maliit na tasa ng kape lang ang iniinom niya. Parang pamilyar? Ang iyong katawan ay naging gumon sa pagpapasigla ng caffeine. Ang isang tasa ng kape sa isang araw ay malamang na mabuti. Ngunit, kung kailangan mo ng higit sa isang tasa upang makaramdam ng normal, nagpo-promote ka lang ng adrenal exhaustion. Pag-isipang lumipat sa mga sariwang juice sa halip.