Nilalaman
- Mga produkto ng pagawaan ng gatas para sa mga sanggol sa pagsasanay
- Sanggol mula sa kapanganakan hanggang 4-6 na buwan: gatas ng ina o gatas ng sanggol sa unang edad
- Sanggol mula 4-6 na buwan hanggang 8 buwan: ang oras ng gatas ng ika-2 edad
- Sanggol mula 8 hanggang 12 buwan: mga produktong gatas para sa mga sanggol
- Sanggol mula 1 hanggang 3 taong gulang: ang oras ng paglaki ng gatas
Mga produkto ng pagawaan ng gatas para sa mga sanggol sa pagsasanay
Samantalahin ang pagkakaiba-iba ng mga produkto ng pagawaan ng gatas upang mabigyan ang iyong sanggol ng lahat ng kinakailangang sustansya at hikayatin siyang kumain ng diyeta na mayaman sa lasa.
Sanggol mula sa kapanganakan hanggang 4-6 na buwan: gatas ng ina o gatas ng sanggol sa unang edad
Sa mga unang buwan, ang mga sanggol ay kumakain lamang ng gatas. Inirerekomenda ng World Health Organization ang eksklusibong pagpapasuso sa mga sanggol hanggang sa edad na 6 na buwan. Gayunpaman, mayroong mga formula ng sanggol para sa mga ina na hindi maaaring o hindi magpapasuso. Ang mga gatas ng sanggol na ito ay ganap na nakakatugon sa mga pangangailangan sa nutrisyon ng mga sanggol.
Sanggol mula 4-6 na buwan hanggang 8 buwan: ang oras ng gatas ng ika-2 edad
Ang gatas pa rin ang pangunahing pagkain: dapat inumin ito ng iyong sanggol sa bawat pagkain. Para sa mga nanay na hindi nagpapasuso o sa mga gustong makipagpalitan ng suso at bote, ipinapayong lumipat sa 2nd age na gatas. Mula 6-7 buwan, maaari ding kumonsumo ng gatas na "espesyal na sanggol" ang mga bata bawat araw, halimbawa bilang meryenda.
Sanggol mula 8 hanggang 12 buwan: mga produktong gatas para sa mga sanggol
Ang iyong sanggol ay umiinom pa rin ng gatas sa ika-2 edad sa mga halagang inirerekomenda ng pediatrician, ngunit araw-araw din, isang pagawaan ng gatas (“baby” dessert cream, petit-suisse, natural yogurt, atbp.). Ang mga produktong pagawaan ng gatas na ito ay mahalaga para sa pagbibigay ng calcium. Posible ring mag-opt para sa isang homemade dessert na may 2nd age na gatas. Maaari din siyang kumain ng kaunting gadgad na keso sa katas nito o sabaw o manipis na hiwa ng pasteurized na keso.
Sanggol mula 1 hanggang 3 taong gulang: ang oras ng paglaki ng gatas
Sa paligid ng 10-12 buwan, oras na upang lumipat sa gatas ng paglaki, na nakakatugon sa mga partikular na pangangailangan ng mga bata, lalo na dahil ito ay pupunan ng bakal, mahahalagang fatty acid (omega 3 at 6, mahalaga para sa pag-unlad ng utak at nervous system.), mga bitamina. …
Sa isang araw, ang iyong anak ay kumakain ng:
- 500 ML ng gatas ng paglaki bawat araw upang masakop ang kinakailangang 500 mg ng calcium. Ito ay naroroon sa almusal at sa gabi sa isang bote, ngunit din upang gumawa ng mga puree at sopas.
- isang piraso ng keso (laging pasteurized) sa sarili o sa isang gratin
- isang pagawaan ng gatas, para sa afternoon tea o tanghalian.
Maaari mo siyang bigyan ng plain, whole milk yogurt, 40% fat cottage cheese, o kaunting Swiss.
Bigyang-pansin ang dami : Ang isang 60g Petit-Suisse ay katumbas ng calcium content ng plain yoghurt.
Maaari ka ring mag-opt para sa mga produktong gatas ng bata na gawa sa paglaki ng gatas. Nagbibigay sila ng mahahalagang fatty acid (lalo na ang omega 3), iron at bitamina D.