PSYchology

Ang patuloy na pagkabalisa ay madalas na hindi mukhang isang bagay na seryoso sa mga tagalabas. Sapat na lang na "pagsamahin ang iyong sarili" at "huwag mag-alala tungkol sa mga bagay na walang kabuluhan," sa tingin nila. Sa kasamaang palad, kung minsan ang hindi makatwirang kaguluhan ay nagiging isang seryosong problema, at para sa isang taong madaling kapitan nito, walang mas mahirap kaysa sa "kalma lang."

Sa mundo, ang mga kababaihan ay kadalasang apektado ng mga sakit sa pagkabalisa, gayundin ang mga kabataan sa ilalim ng 35 taong gulang. Madalas nilang tandaan: pagkabalisa nang walang tiyak na dahilan, pag-atake ng matinding takot (panic attack), obsessive na pag-iisip, upang mapupuksa kung saan kinakailangan na magsagawa ng ilang mga ritwal, social phobia (takot sa komunikasyon) at iba't ibang uri ng phobias, tulad ng bilang takot sa bukas (agoraphobia) o sarado (claustrophobia) na mga puwang.

Ngunit ang pagkalat ng lahat ng mga sakit na ito sa iba't ibang bansa ay iba. Ang mga sikologo mula sa Unibersidad ng Cambridge (UK), na pinamumunuan ni Olivia Remes, ay natagpuan na ang tungkol sa 7,7% ng populasyon sa Hilagang Amerika, Hilagang Aprika at Gitnang Silangan ay dumaranas ng mga sakit sa pagkabalisa. Sa Silangang Asya — 2,8%.

Sa karaniwan, humigit-kumulang 4% ng populasyon ang nagrereklamo ng mga sakit sa pagkabalisa sa buong mundo.

"Hindi namin alam kung bakit mas madaling kapitan ng sakit sa pagkabalisa ang mga babae, marahil dahil sa mga pagkakaiba sa neurological at hormonal sa pagitan ng mga kasarian," sabi ni Olivia Remes. "Ang tradisyunal na tungkulin ng kababaihan ay palaging ang pag-aalaga ng mga bata, kaya ang kanilang pagkahilig sa pag-aalala ay ebolusyonaryong makatwiran.

Ang mga kababaihan ay mas malamang na tumugon ng emosyonal sa mga umuusbong na problema at kahirapan. Madalas silang nabitin sa pag-iisip tungkol sa kasalukuyang sitwasyon, na naghihikayat ng pagkabalisa, habang ang mga lalaki ay karaniwang mas gusto na lutasin ang mga problema sa mga aktibong aksyon.

Tulad ng para sa mga kabataan sa ilalim ng 35, posible na ang kanilang pagkahilig sa pagkabalisa ay nagpapaliwanag ng mataas na bilis ng modernong buhay at ang pang-aabuso ng mga social network.

Mag-iwan ng Sagot