Noong nakaraang taon nagsulat ako tungkol sa kung bakit kailangan nating lahat na sumailalim sa isang pagsusuri sa genetiko at kilalanin ang aming mga predisposisyon. Ngayon ay maaari kang magpatuloy at malaman ang higit pa tungkol sa iyong sarili, katulad - "pamilyar" sa mga microbes na naninirahan sa iyong katawan, alamin kung paano nakakaapekto ang iyong kalusugan at kung paano mo mapapabuti ang kanilang kalidad.
Ang bilang ng mga microbes sa katawan ng tao ay lumampas sa bilang ng mga cell sa lahat ng aming mga tisyu ng 10 beses. Sa madaling salita, marami sa kanila. At ibang-iba sila. Gumagawa ang mga mikrobyo ng mahahalagang tungkulin tulad ng pagtunaw ng pagkain at pagbubuo ng mga bitamina. Ang pananaliksik ay naiugnay ang microbiome (o microflora) sa kondisyon at pag-uugali, kalusugan sa gat, at metabolic disorders.
Ang isang malusog na microbiome ng tao ay isang balanseng ecosystem. Ang mga pagkagambala sa ecosystem na ito ay maaaring makaapekto sa pagbuo ng isang malawak na hanay ng mga problema - mula sa labis na katabaan, sakit sa puso, sakit sa pamumuo ng dugo hanggang sa autism, nadagdagan ang pagkabalisa at pagkalungkot. Samakatuwid, sa pamamagitan ng pag-aaral ng "contingent" ng mga bakterya na naninirahan sa ating mga bituka, mauunawaan natin kung ano ang sanhi ng ilang mga karamdaman at kundisyon at kung paano ito gamutin o maitama.
Upang magawa ito, kailangan mong gumawa ng pagsusuri sa bituka microflora at alamin kung paano ito nakakaapekto sa kalusugan at pamumuhay. Naipasa ko ang pagtatasa sa Amerika sa uBiome. Bilang karagdagan sa uBiome sa Amerika, ang naturang serbisyo ay ibinibigay ng Genova Diagnostics at, sigurado ako, maraming iba pang mga kumpanya. Kung magpasya kang makitungo sa iyong microflora sa Russia, inirerekumenda ko ang Atlas at ang kanilang produktong Oh My Gut. Sa ngayon, ito lamang ang katulad na produkto sa ating bansa.
Ang pananaliksik ay sapat na madali. Nakatanggap ka ng isang tool sa pagtatasa ng self-service at pagkatapos ay ipadala ito sa laboratoryo. Kailangan mo ring sagutin ang mga simpleng tanong tungkol sa iyong kalusugan at lifestyle. Sa laboratoryo, ang mga espesyalista ay kumukuha ng bacterial DNA mula sa sample na binigay mo sa kanila. Kinikilala nila ang bawat isa sa mga bakterya na ang DNA ay nakuha. Ito ay tulad ng pagsusuri sa isang fingerprint.
Natanggap ang iyong "mapa" ng bakterya, maaari mong, sa partikular, ihambing ang mga tsart na ito sa mga tsart ng iba't ibang mga pangkat: mga vegetarian at tagasuporta ng iba pang mga uri ng diyeta, mga taong gumagamit ng antibiotics, na napakataba, alkohol, malusog na tao, atbp. Ito Napakahalagang maunawaan na ang buong medikal na payo sa pag-iwas at paggamot ng mga sakit batay sa pagtatasa ng bituka microflora ay maaari lamang ibigay ng isang doktor, kaya para sa isang paliwanag sulit na makipag-ugnay sa isang dalubhasa ng kumpanya o ng iyong doktor.