Akala ko dati na ang mga hindi naninigarilyo na aktibong nagpapahayag ng kanilang negatibong pag-uugali sa paninigarilyo ay mga mayayabang at hindi mapagparaya lamang sa mga indibidwal, at hindi ko pinigilan ang paninigarilyo ng mga kaibigan sa aking presensya. Kung ang isang nasa hustong gulang ay nagpasiya na sirain ang kanyang kalusugan - ito ang kanyang pasya, hindi ko hahawakang palayasin ang usok ng kanyang sigarilyo. Kamakailan lamang, gayunpaman, ang aking pag-uugali ay nagbago nang malaki, at natutuwa ako na ang isang batas na nagbabawal sa paninigarilyo sa mga pampublikong lugar ay nagsimula sa Russia noong nakaraang tag-init.
Ang batas na ito, na naipasa halos dalawang taon na ang nakalilipas, ay ganap na ipinagbabawal ang paninigarilyo sa lahat ng mga panloob na pampublikong lugar - alinsunod sa WHO Framework Convention sa Pag-kontrol sa Tabako. Nagdulot siya ng maraming kontrobersya at pagsalungat, ngunit kumbinsido ako na malugod lamang siyang matatanggap. Tuwang-tuwa ako na sa wakas ay tumigil sa paninigarilyo ang mga restawran !!!
Ang katotohanan ay ang mga hakbang na ito ay talagang napakahalaga para sa AKING kalusugan, kahit na hindi ako naninigarilyo. Tulad ng natutunan ko kamakailan sa aking susunod na kurso na toksikolohiya, ang mga epekto ng paninigarilyo sa isang pangalawang kamay na naninigarilyo ay hindi mas mahusay kaysa sa isang naninigarilyo. Ang isang katulad na batas ay may bisa, halimbawa, sa estado ng New York *, at nagbunga na, na tatalakayin ko sa ibaba. Pansamantala, ilang mga detalye tungkol sa usok ng tabako.
* Ang Batas sa Kalinisan ng Panloob na Air ay isang komprehensibong batas sa Estado ng New York na ipinataw noong Hulyo 24, 2003 upang pagbawalan ang paninigarilyo sa tabako sa karamihan sa publiko at pribadong nakapaloob na mga lugar ng pagtatrabaho, kabilang ang mga bar, restawran at bowling esche Ang batas ay naipasa upang mabawasan ang epekto ng pangalawang usok sa mga hindi naninigarilyo at mga taong nagtatrabaho sa mga service establishment.
Ang usok ng tabako ay isang kumplikadong timpla ng mga kemikal, alkitran, at iba`t ibang mga nakakalason na gas. Naglalaman ito ng higit sa 7000 mga kemikal, 70 na napatunayan na sanhi ng cancer. Marami sa mga kemikal na ito ay nagdudulot din ng mga sakit sa puso at mga problema sa baga na maaaring nakamamatay.
Ang usok na ibinuga ng naninigarilyo (sa larawan # 2) ay pinagsasama sa panig ng usok (usok mula sa isang nasusunog na halo ng tabako na hindi nalalanghap - sa larawan # 1) at usok mula sa pagkasunog ng labas ng sigarilyo (sa larawan # 3) , at lahat ng ito ay napupunta sa hangin na hininga natin. Ganito tayo nagiging passive smokers.
Karamihan sa mga kemikal na nilalaman ng usok ng tabako ay inilabas (nakakagulat) na may sidestream na usok (tingnan ang talahanayan). Halimbawa, mayroong 2-3 beses na mas maraming nikotina sa usok ng sidestream kaysa sa pangunahing usok na ibinuga ng isang naninigarilyo. At ang nikotina ay isang gamot na sanhi ng pagkagumon sa paninigarilyo.
Masusukat ang epekto ng pangalawang usok sa mga hindi naninigarilyo. At maaari itong mabawasan nang malaki.
Humanga ako sa data na narinig ko sa isang panayam sa Bloomberg School of Public Health. Si Kenneth M. Aldous, direktor ng mga agham sa kapaligiran at pangkalusugan sa Wadsworth Center, Kagawaran ng Kalusugan ng Lungsod ng New York, ay nagsalita tungkol sa dalawang pag-aaral na tiningnan ang pangalawang usok.
Kailangang alamin ng mga may-akda ng pag-aaral kung gaano kabisa ang batas na walang usok ng New York State, mas partikular kung paano nakakaapekto ang pagbabawal sa mga antas ng hindi pag-uusok na cotinine. Ito ang kemikal na ito sa laway at dugo ng tao na nagsilbing isang biomarker para sa pagsukat ng pagkakalantad sa usok ng tabako.
Sinuri ng unang pag-aaral ang epekto ng batas na walang paninigarilyo ng estado sa mga manggagawa sa restawran, na kinasasangkutan ng 104 na naturang mga manggagawa at halos 1600 pang mga residente sa estado.
Para sa mga manggagawa na hindi naninigarilyo sa mga kumpanya ng serbisyo, ang antas ng cotinine sa loob ng 12 buwan ng pagbabawal sa paninigarilyo ay nabawasan kumpara sa mga halagang sinusunod bago ipinakilala ang pagbabawal, mula 3,6 hanggang 0,8. Kinukumpirma nito ang mataas na kahusayan ng pagbabawal na ito. At kabilang sa pangkalahatang populasyon, ang salivary cotinine ay bumaba ng 47% sa parehong panahon.
Ang pangalawang pag-aaral ay isinasagawa sa New York City mismo noong 2007 bilang bahagi ng National Health and Nutrisyon Survey. Dinaluhan ito ng halos 1800 katao. Sa kurso ng pag-aaral, nakalkula na ang batas na ito ay nakatulong upang maiwasan ang humigit-kumulang 4000 na ospital dahil sa atake sa puso sa loob ng unang taon pagkatapos ng pag-aampon nito, na nagreresulta sa, bukod sa iba pang mga bagay, pinutol ang mga gastos sa pangangalaga ng kalusugan ng New Yorkers ng halos $ 56 milyon.
Ito at ang isang malaking bilang ng iba pang mga pag-aaral sa buong mundo ay nagkukumpirma kung gaano kahalaga para sa kalusugan ng tao na mabawasan ang pagkakalantad sa pangalawang usok. Sa pagkakaroon ng gayong mga batas, nagiging mas mahusay ang ating buhay, nawa’y patawarin ako ng mga naninigarilyo :)))
Kung naninigarilyo ka pa rin, ngunit nais mong umalis upang hindi maging katulad ni Carrie :))), basahin ang aking artikulo para sa mga tip sa kung paano ito gawin.