Mayroong isang simpleng panuntunan: para sa pinaka-kumplikadong alak na inihain ang pinakasimpleng meryenda. Sa kabaligtaran, ang mga delicacy ng pagkain ay mas mahusay sa ordinaryong (table) na alak. Ang panuntunang ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng ang katunayan na ang mas simpleng mga produkto ay hindi dapat maging lilim sa mga na ang lasa ay mas kumplikado.
Ang mga produktong angkop sa alak na kinabibilangan namin:
- Puting tinapay,
- matapang na keso nang walang mga additives at pampalasa
- prutas, maasim - hinahain ng mga matamis na inumin, matamis na prutas hanggang sa maasim na alak.
Madalas kaming nagkakamali, na ibinibigay sa alak ang mga matamis - mga pie, cake, candies. Naniniwala ang mga nutrisyonista na ang mga matamis at alak ay isa sa pinakamasamang kombinasyon.
Ito ang nangyayari sa katawan kapag kumain ka ng isang piraso ng cake pagkatapos ng isang paghigop ng alak. Ang katawan ay unang naghihirap dahil ang glucose ang kanyang prayoridad, at ang paghahati ng alkohol na iniiwan nito sa paglaon. Bilang resulta, ang pagpapalabas ng insulin sa dugo ay mabilis na pagkalasing at matinding hangover. At kung sa halip na ang cake ay kumain ka ng tsokolate, pagkatapos ay maghanda na matumbok ang pancreas.
At, syempre, mula sa pananaw na tamasahin ang matamis na lasa ng singaw + alak ay hindi maganda, nakakagambala sa matamis na lasa ng inumin at hindi nais na nasa paligid upang masiyahan ito.