Maaaring nakalimutan natin ang mga pangalan ng ating mga guro at kaibigan sa paaralan, ngunit ang mga pangalan ng mga taong nanakit sa atin noong bata pa ay nananatili sa ating alaala magpakailanman. Ibinahagi ng clinical psychologist na si Barbara Greenberg ang sampung dahilan kung bakit paulit-ulit nating naaalala ang ating mga nang-aabuso.
Tanungin ang iyong mga kaibigan tungkol sa kanilang mga hinaing noong bata pa sila, at mauunawaan mo na hindi lamang ikaw ang pinahihirapan ng mga «multo ng nakaraan.» Lahat ay may dapat tandaan.
Ang isang listahan ng sampung dahilan kung bakit hindi natin malilimutan ang mga sama ng loob ay kapaki-pakinabang na makita para sa marami. Mga matatanda na inabuso noong bata pa sila upang mapagtanto nila kung ano ang nangyari sa kanila at sa gayon ay malutas ang kanilang kasalukuyang mga problema. Mga bata at tinedyer na binu-bully sa paaralan upang maunawaan kung bakit ito nangyayari at subukang labanan ang mga nananakot. Panghuli, sa mga nagpasimula at kalahok ng pambu-bully, pagnilayan ang malalim na trauma na naidudulot sa mga na-bully at baguhin ang kanilang pag-uugali.
Sa aming mga nagkasala: bakit hindi namin kayo makalimutan?
1. Ginawa mong hindi mabata ang aming buhay. Hindi mo nagustuhan na may nagsuot ng «maling» damit, masyadong matangkad o maikli, mataba o payat, masyadong matalino o tanga. Hindi na kami komportable na malaman ang tungkol sa aming mga feature, ngunit sinimulan mo rin kaming pagtawanan sa harap ng iba.
Nasiyahan ka sa pagpapahiya sa amin sa publiko, naramdaman ang pangangailangan para sa kahihiyang ito, hindi kami pinahintulutan na mamuhay nang mapayapa at maligaya. Ang mga alaalang ito ay hindi mabubura, tulad ng imposibleng ihinto ang pakiramdam ng mga damdaming nauugnay sa kanila.
2. Nadama namin na walang magawa sa iyong presensya. Noong nilason mo kami kasama ng iyong mga kaibigan, ang kawalan ng kakayahan na ito ay nadagdagan ng maraming beses. Higit sa lahat, nadama namin na nagkasala tungkol sa kawalan ng kakayahan na ito.
3. Pinaramdam mo sa amin ang matinding kalungkutan. Maraming hindi makapagsabi sa bahay kung ano ang ginawa mo sa amin. Kung may naglakas-loob na magbahagi sa kanilang mga magulang, tanging walang kwentang payo ang kanyang natanggap na hindi niya dapat pansinin. Ngunit paanong hindi mapapansin ng isa ang pinagmumulan ng paghihirap at takot?
4. Baka hindi mo na maalala kung ano madalas kaming lumalampas sa klase. Sa umaga, ang aming tiyan ay sumasakit dahil kailangan naming pumasok sa paaralan at magtiis ng paghihirap. Nagdulot ka sa amin ng pisikal na paghihirap.
5. Malamang hindi mo man lang napagtanto kung gaano ka makapangyarihan. Nagdulot ka ng pagkabalisa, depresyon at pisikal na karamdaman. At ang mga problemang ito ay hindi nawala pagkatapos naming magtapos ng high school. Gaano tayo magiging malusog at mas mahinahon kung wala ka.
6. Inalis mo ang aming comfort zone. Para sa marami sa amin, ang tahanan ay hindi ang pinakamagandang lugar, at gusto naming pumasok sa paaralan … hanggang sa sinimulan mo kaming pahirapan. Hindi mo maisip kung anong impyerno ang naging dahilan ng ating pagkabata!
7. Dahil sa iyo, hindi kami makapagtiwala sa mga tao. Ang ilan sa amin ay tinuturing kayong mga kaibigan. Ngunit paano kumilos ang isang kaibigan nang ganito, magkalat ng mga tsismis at magsasabi sa mga tao ng mga kahila-hilakbot na bagay tungkol sa iyo? At paano magtiwala sa iba?
8. Hindi mo kami binigyan ng pagkakataong maging iba. Mas gusto pa rin ng marami sa atin na manatiling «maliit», hindi mahalata, mahiyain, sa halip na gumawa ng isang bagay na namumukod-tangi at makaakit ng pansin sa ating sarili. Itinuro mo sa amin na huwag tumayo mula sa karamihan, at sa pagiging adulto natutunan namin nang may kahirapan na tanggapin ang aming mga tampok.
9. Dahil sayo nagkaproblema tayo sa bahay. Ang galit at inis na inilaan para sa iyo ay bumulwak sa bahay sa mga nakababatang kapatid na lalaki at babae.
10. Kahit na para sa atin na nagtagumpay at natutong maging positibo sa ating sarili, ang mga alaalang ito ng pagkabata ay lubhang masakit. Kapag ang ating mga anak ay umabot na sa edad ng pambu-bully, nag-aalala tayo na ma-bully din, at ang pagkabalisa na iyon ay naipapasa sa ating mga anak.