Balot

Ang body wrap ay ang pinakatanyag at paboritong pamamaraan para sa mga kababaihan na labanan ang cellulite. Ito ay isang uri ng maskara sa katawan na nagpapapansin sa balat, nakakatulong upang makayanan ang pagpapanatili ng likido, magpahinga at alisin ang mga manipestasyon ng kilalang "orange peel". Ang epektong ito ay nakamit hindi dahil sa pagkasira ng taba, ngunit dahil sa pag-agos ng labis na tubig mula sa mga tisyu, na maaari ring magdagdag ng sentimetro at ipakita ang sarili sa anyo ng cellulite.

Anong epekto ang dapat kong asahan mula sa mga pambalot?

Sa kasamaang palad, ang madaling pagkawala ng tubig ay kasing dali ng paggaling. Samakatuwid, karaniwang ang pambalot ay pinagsama sa iba pang mga pamamaraan - massage, myostimulation, pisikal na aktibidad, tamang nutrisyon, pisikal na aktibidad. Walang silbi upang labanan ang cellulite kung magdusa ka mula sa puffiness para sa mga kadahilanang medikal o sumailalim sa talamak na stress. Ang pag-aalis ng cellulite ay nangangailangan ng isang komprehensibong diskarte.

Hangga't kumakain ka ng mahina, umupo sa mga diyeta na mababa ang calorie, huwag makakuha ng sapat na pagtulog, huwag pansinin ang mga sintomas ng medikal, patuloy na kinakabahan at pagod, ang cellulite at puffiness ay hindi mawawala (calorizer). Balansehin ang diyeta ayon sa BZHU, makakuha ng sapat na pagtulog, gumawa ng pagsasanay sa lakas, matutong magpahinga at pagkatapos ay magiging kapaki-pakinabang ang mga balot. Ang cellulite ay hindi na magiging problema mo.

Ayon sa mekanismo ng pagkilos, ang mga pambalot ay malamig at mainit.

Mainit na pambalot na anti-cellulite

Ang mga mainit na pambalot ay maaaring mapalawak ang mga daluyan ng dugo at buhayin ang ating sirkulasyon ng dugo. Ang epekto ng init ay nakakamit sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mustasa, paminta o pag-init sa maskara. Nag-aambag ito sa isang mas mahusay na pagtagos ng mga nutrisyon.

Ang tagal ng mainit na balot sa average ay umabot sa 1.5 oras. Maaari itong gawin sa isang cosmetology center o SPA salon, pati na rin sa bahay. Ang mainit na pambalot ay kontraindikado sa mga varicose veins, sa kasong ito, ang isang malamig na balot ay angkop.

Malamig na balot laban sa cellulite

Kapag malamig na pambalot, makitid ang mga capillary at daluyan ng dugo. Ang mask na ito ay kumikilos sa balat na hindi gaanong agresibo. Hindi ito nangangahulugan na ang gayong balot ay hindi gaanong epektibo. Malawakang ginagamit ito upang labanan ang cellulite at edema, sapagkat ito ay nakakarelaks at nagpapaginhawa. At dahil ang edema ay madalas na nangyayari laban sa background ng talamak na pagkapagod, isang kaaya-aya at masustansyang pambalot ng katawan ang inireseta ng doktor.

Ang epekto ng paglamig ay nakakamit sa pamamagitan ng paggamit ng menthol o mint sa maskara. Lalo na inirerekumenda ang isang malamig na balot para sa pagkapagod, pamamaga, kabigatan sa mga binti, bilang isang rehabilitasyon pagkatapos ng ugat sclerosis.

Pamamaraan sa pagbabalot

Ang pamamaraan ng pambalot ay ang mga sumusunod. Una, ang buong katawan ay nalinis ng isang sea salt scrub-sa matinding cellulite, pinapataas nito ang sirkulasyon ng dugo sa mga tisyu, pinasisigla ang pagtanggal ng tubig at taba. Sa parehong oras, ang balat ay malalim na nalinis upang ang mga aktibong sangkap ay kumilos nang mabilis at malalim. Gayundin, bago balutin, minsan gumawa ng isang warming massage.

Pagkatapos nito, isang espesyal na komposisyon ang inilalapat sa balat, mahigpit na naayos sa film ng pagkain at iniwan sa loob ng 20-40 minuto, depende sa uri at komposisyon ng balot.

Pagkatapos ang balot ay hugasan sa shower. Ang bilang ng mga pamamaraan ay nakasalalay sa antas ng cellulite. Bilang isang patakaran, ang kurso ay tumatagal mula 6 hanggang 15 na pamamaraan. Ang epekto ay maaaring mapansin pagkatapos ng 3-6 na linggo sa anyo ng pagbawas ng dami, pagtaas ng pagkalastiko at pagkalastiko ng balat, pinapantay ang kaluwagan ng balat.

Komposisyon ng maskara para sa pambalot

Ang mga espesyal na formulasyon na ginamit para sa pamamaraang pambalot ay pangunahing inihanda batay sa algae, putik, at langis. Iyon ay, isang bagay ang kinuha, halimbawa, luad ng dagat, at ilang iba pang mga sangkap ay idinagdag dito. Kung ito ay isang mainit na balot, magdagdag ng paminta, at kung malamig, magdagdag ng menthol. Ang anumang komposisyon ay maaaring dagdagan ng yaman na may ilang patak ng mahahalagang langis o katas.

Ang mga balot na may micronized algae ay tinatawag na thalassotherapy. Dinagdagan nila ang pagkalastiko ng balat, pinangalagaan ito ng mga bitamina, binabawasan ang hitsura ng cellulite. Ang algae ay pinagsama sa mga extract ng halaman tulad ng ivy, musk, caffeine, guarana. Ang pinakasimpleng recipe: ibabad ang kelp sa loob ng 30 minuto para sa malamig na pambalot sa cool na tubig (20-25 ° C), at para sa mainit - sa maligamgam na tubig (37-38 ° C), pagkatapos ay ilapat sa balat, ayusin sa isang pelikula at pagkatapos ng kalahating oras na hugasan.

Ang therapeutic mud at clay ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga mineral na asing-gamot. Pinapayagan ka nitong malabanan ang cellulite, magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng nerbiyos, sirkulasyon ng dugo, metabolismo, at pakinisin ang balat. Ang putik ay halo-halong may likas na mahahalagang langis ng lemon at oregano, damong-dagat, kaolin na luad, katas ng chestnut ng kabayo at field horsetail. Ang pinakasimpleng recipe: magdagdag ng tubig sa asul na luad na pulbos at pukawin ang isang mag-atas na pare-pareho, magdagdag ng ilang patak ng orange o lemon importanteng langis, ilapat sa balat, ayusin sa isang pelikula at pagkatapos ng kalahating oras na hugasan.

Sa mga pambalot ng langis, ang langis ng oliba o almond, pati na rin ang langis ng mikrobyo ng trigo, ay kinukuha bilang batayan. Ang isang mahahalagang langis o isang halo ng mga mahahalagang langis, tulad ng lemon, lavender at juniper, ay idinagdag sa base. Isang simpleng resipe: magdagdag ng 3-4 patak ng lemon, kahel at mahahalagang langis ng haras sa langis ng oliba, ilapat sa balat, ligtas sa isang pelikula at hugasan pagkalipas ng kalahating oras. Upang makamit ang isang epekto ng pag-init, maaari kang magdagdag ng isang maliit na paminta sa lupa.

Mga kontraindiksyon sa pambalot

Kabilang sa mga kontraindiksyon sa lahat ng mga uri ng pambalot:

1. Sakit sa balat;
2. Ang mga hadhad, pinsala sa balat, mga hindi naayos na postoperative sutures;
3. Mga sakit na ginekologiko;
4. Halamang-singaw;
5. Mga karamdaman ng cardiovascular system at daloy ng lymph;
6. Panregla;
7. Pagbubuntis;
8. Matinding anyo ng diabetes mellitus;
9. Viral at mga nakakahawang sakit;
10. Ang varicose veins at thrombophlebitis (kontraindikasyon para sa mainit na pambalot).

Kapag pupunta sa SPA, tiyakin na wala kang anumang mga kontraindiksyon sa balot. Mag-ingat sa pagbili ng mga espesyal na formulasyon sa mga tindahan ng kosmetiko-suriin ang pagkakaroon ng mga nakakapinsalang sangkap at gawin ang isang pagsubok sa pagpapaubaya. At kung naghahanda ka ng iyong sariling mga komposisyon mula sa mga likas na sangkap na nakalista sa itaas, siguraduhin na ang mga ito ay mahusay na pinagsama sa bawat isa at karaniwang pinahihintulutan mo.

Ang pambalot ay nakakatulong upang mabisa ang labanan ng cellulite, kung nilikha mo ang lahat ng kinakailangang mga kundisyon na nagsimulang kumain nang maayos, uminom ng sapat na tubig, makontrol ang stress, mag-ehersisyo, makakuha ng sapat na pagtulog (calorizator). Kung wala ito, ang pamamaraan ay magbibigay lamang ng isang panandaliang epekto. Ang parehong mainit at malamig na pambalot ay nagpapabuti sa tono ng balat. Ang pagpipilian ay nakasalalay sa mga contraindications, tolerability at pagiging epektibo para sa bawat indibidwal na tao.