Nilalaman
Ang mga produkto ng Duo ay maaaring maging mas kapaki-pakinabang kaysa sa bawat produkto nang paisa-isa. Narito ang ilang mga kumbinasyon kung saan ang mga produkto ay umaakma sa isa't isa at gumawa ng positibong epekto sa ating katawan na mas epektibo.
1. Oatmeal + orange juice
Kung gusto mong manatili sa oatmeal para sa Almusal, pagkatapos ay idagdag dito ang palamuti ng isang baso ng orange juice. Ang parehong mga pagkaing ito ay mayaman sa phenols - magtatatag sila ng panunaw at gawing normal ang paggawa ng mga sebaceous glandula. Ito ay isang napaka-kapaki-pakinabang na kumbinasyon ng mga produkto para sa panunaw.
2. Mga mansanas + tsokolate
Ang kumbinasyong ito ay hindi ang pinakasikat, at walang kabuluhan. Ang parehong mga produktong ito ay pinagmumulan ng mga antioxidant at sama-samang nagbibigay sa katawan ng lakas upang labanan ang mga nakakapinsalang epekto ng kapaligiran, pabatain ang balat, gawing normal ang paggana ng utak at nervous system at palakasin ang puso.
3. Rosemary + karne
Ang sikat na chef ay hindi walang kabuluhan kapag nagluluto ng karne gamit ang rosemary. Siyempre, kasama nito ang karne ay mas mas masarap. Naglalaman din ang Rosemary ng mga antioxidant, na maaaring i-neutralize ang mga carcinogens na inilabas habang nagluluto ng karne.
4. Baboy + usbong
Matabang baboy - isang mapagkukunan ng siliniyum, na pumipigil sa pagbuo at pag-unlad ng mga cancer cell. Naglalaman ang repolyo ng sulforaphane, na nagpapahusay sa pagkilos ng siliniyum ng 13 beses. Bukod, ang anumang gulay ay tiyak na makakatulong upang makayanan ang panunaw ng mabibigat na karne na baboy.
5. Avocado + spinach
Ang spinach ay mapagkukunan ng bitamina A, na kabilang sa kategorya ng natutunaw na taba. Nangangahulugan ito para sa paglagom ng bitamina ay nangangailangan ng pakikipag-ugnay sa mga taba ng halaman, na naglalaman ng kapaki-pakinabang na abukado.
6. Mga kamatis at atay
Isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang na kumbinasyon ng mga produkto. Ang atay ay isang magandang pinagmumulan ng bakal, na mahusay na hinihigop kasama ng bitamina C. Ang mga kamatis ay naglalaman ng maraming bitamina at magagamit sa buong taon.
7. Mga kamatis + langis ng oliba
Ang substansiya lycopene, na nagbibigay sa mga kamatis ng kanilang malalim na pulang kulay ay nagbibigay din ng positibong epekto sa puso at vascular system. Naglalaman ang langis ng oliba ng monosaturated fatty acid, na tumutulong sa lycopene na ma-absorb ng lubos.
8. Parsley + lemon
Walang mag-iisip na gamitin ang mga produktong ito nang magkasama, ngunit ang lemon at parsley ay gumagawa ng isang mahusay na dressing o marinade! Ang mga berdeng halaman ay naglalaman ng iron at bitamina C mula sa lemon ay tumutulong na ito ay mas mahusay na masipsip sa dugo.
9. Green tea + lemon
Ang ugali ng pag-inom ng berdeng tsaa na may isang slice ng lemon ay maaaring maging isang nakamamanghang epekto. Ang berdeng tsaa ay isang antioxidant, at ang ascorbic acid mula sa lemon ay magpapataas ng pagsipsip ng katawan at makakatulong upang maiwasan ang mga sakit tulad ng cancer, diabetes, at mga karamdaman sa puso.
10. Yoghurt + gulay
Kinukumpleto ang aming listahan ng mga kapaki-pakinabang na kumbinasyon ng mga produkto na pinagsama ang yogurt at mga gulay – perpekto para sa mga salad! Ang plain yogurt ay naglalaman ng maraming calcium, nagpapabuti sa paggana ng gastrointestinal tract, at nagtataguyod ng normal na microflora. Ang mga gulay ay naglalaman din ng hibla, na nagpapahusay sa pagsipsip ng calcium.
Para sa higit pa tungkol sa mga pares ng pagkain panoorin ang video sa ibaba:
