6 maling kuru-kuro na humahadlang sa paglago ng karera

Ang anumang self-hypnosis ay batay sa ating mga ideya tungkol sa ating sarili. Madalas nating minamaliit kung gaano kahalaga ito sa ating tagumpay. Bukod dito, ang papel na ito ay maaaring maging positibo at negatibo. Tulad ng sinabi ni Henry Ford: «May naniniwala na kaya niya, at may naniniwala na hindi niya magagawa, at pareho silang tama.»

Ang mga negatibong kaisipan ay madalas na hiwalay sa katotohanan at walang silbi, ang gayong self-hypnosis ay humahantong sa pagkatalo — ikaw ay lumulubog nang mas malalim at mas malalim sa mga negatibong emosyon, at hindi magiging madali ang pag-alis sa ganitong estado.

Ang TalentSmart, isang emotional intelligence assessment at development company, ay sumubok sa mahigit isang milyong tao. Ito ay lumabas na 90% ng mga pinaka-produktibong tao ay may mataas na EQ. Kadalasan ay kumikita sila ng mas malaki kaysa sa mga may mababang emosyonal na katalinuhan, mas malamang na ma-promote at pahalagahan sila para sa kalidad ng kanilang trabaho.

Ang sikreto ay nagagawa nilang subaybayan at kontrolin ang negatibong self-hypnosis sa oras, na maaaring pumigil sa kanila na maabot ang kanilang buong potensyal.

Natukoy ng mga espesyalista ng kumpanya ang anim na karaniwan at nakakapinsalang maling akala na pumipigil sa tagumpay. Tiyaking hindi sila makahahadlang sa iyong layunin.

1. Perpekto = tagumpay

Ang mga tao ay likas na hindi perpekto. Kung ipagpatuloy mo ang pagiging perpekto, ikaw ay pahihirapan ng isang panloob na pakiramdam ng kawalang-kasiyahan. Sa halip na magalak sa mga tagumpay, mag-aalala ka sa mga napalampas na pagkakataon.

2. Nakatakda na ang kapalaran

Maraming tao ang kumbinsido na ang tagumpay o kabiguan ay itinakda ng kapalaran. Huwag magkamali: nasa iyong mga kamay ang kapalaran. Ang mga nag-uugnay sa kanilang sunud-sunod na mga pagkabigo sa mga panlabas na puwersa na hindi nila kontrolado ay naghahanap lamang ng mga dahilan. Ang tagumpay o kabiguan ay nakasalalay sa kung handa tayong sulitin kung ano ang mayroon tayo.

3. Ako ay "palaging" gumagawa ng isang bagay o "hindi" gumagawa ng isang bagay

Walang bagay sa buhay na lagi nating ginagawa o hindi natin ginagawa. Ang ilang mga bagay na madalas mong ginagawa, ang ilang mga bagay na mas madalas kaysa sa nararapat, ngunit upang ilarawan ang iyong pag-uugali sa mga tuntunin ng "palagi" at "hindi" ay para lamang maawa sa iyong sarili. Sinasabi mo sa iyong sarili na wala kang kontrol sa iyong sariling buhay at hindi ka maaaring magbago. Huwag magpadala sa tuksong ito.

4. Ang tagumpay ay ang pagsang-ayon ng iba

Anuman ang iniisip ng iba tungkol sa iyo sa anumang sandali, ligtas na sabihin na hindi ka kasing mabuti o masama gaya ng sinasabi nila. Hindi tayo maaaring mag-react sa mga opinyong ito, ngunit maaari tayong mag-alinlangan tungkol sa mga ito. Pagkatapos ay palagi nating igagalang at pahalagahan ang ating sarili, anuman ang isipin ng iba sa atin.

5. Ang aking kinabukasan ay magiging katulad ng nakaraan

Ang patuloy na pagkabigo ay maaaring makasira sa tiwala sa sarili at sa paniniwala na ang mga bagay ay maaaring magbago para sa mas mahusay sa hinaharap. Kadalasan, ang dahilan ng mga pagkabigo na ito ay ang pagkuha namin ng mga panganib para sa ilang mahirap na layunin. Tandaan na upang makamit ang tagumpay, napakahalaga na magawa mong gawing kalamangan ang mga kabiguan. Ang anumang kapaki-pakinabang na layunin ay magkakaroon ng mga panganib, at hindi mo maaaring hayaang maagaw ng kabiguan ang iyong pananampalataya sa tagumpay.

6. Ang aking mga damdamin ay katotohanan

Mahalagang masuri ang iyong mga damdamin at magawang paghiwalayin ang katotohanan sa pantasya. Kung hindi, maaaring patuloy na baluktutin ng mga karanasan ang iyong pananaw sa katotohanan at mag-iwan kang mahina sa negatibong self-hypnosis na pumipigil sa iyong maabot ang iyong buong potensyal.

Tungkol sa may-akda: Si Travis Bradbury ay isang clinical psychologist at co-author ng Emotional Intelligence 2.0.