7 posibleng dahilan na pumipigil sa atin sa pagbuo ng mga relasyon

1. Hindi karapat-dapat sa mas mahusay

Ipinakita ng mga pag-aaral ng online dating na madalas tayong pumili ng mga kasosyo na itinuturing nating malapit sa mga tuntunin ng pagiging kaakit-akit sa paningin, kita, edukasyon, at katalinuhan. Sa madaling salita, ang taong nakakasalamuha natin ay higit na nagpapakita kung paano natin nakikita ang ating sarili. Halimbawa, itinuturing natin ang ating sarili na pangit o nagkasala sa isang bagay na nangyari sa atin sa nakaraan. Ang mga negatibong karanasang ito ay nakakaimpluwensya kung sino tayo handa o hindi handang lapitan.

Kahit na minsan nahihirapan tayong magtiwala sa isang tao, nararamdaman pa rin natin ang pangangailangan para sa malapit na koneksyon. Ito naman, ay humahantong sa katotohanan na tayo ay pumasok sa isang relasyon kung saan sinusubukan nating "magbayad" sa isang kapareha. Tila sa amin ay hindi tayo mahalaga sa ating sarili, ngunit dahil lamang sa mga mapagkukunan na maaari nating ibigay.

Sinisikap ng mga kababaihan na itago sa likod ng papel ng isang huwarang maybahay o maybahay, ang mga lalaki ay naglalagay ng materyal na yaman sa unahan. Kaya tayo ay nakakakuha lamang ng isang kahalili para sa pagpapalagayang-loob at nahuhulog sa isang mabisyo na bilog kung saan ang ating kawalang-paniwala na tayo ay nararapat na mas mabuti ay tumitindi lamang.

2. Malakas na emosyonal na pag-asa

Sa kasong ito, kailangan natin ng patuloy na kumpirmasyon na tayo ay minamahal. Nagsisimula kaming pahirapan ang aming kapareha sa pangangailangan na patunayan sa amin na lagi siyang nandiyan. At hindi naman sa nagseselos tayo, kailangan lang ng mga insecure ego natin na patunay na pinahahalagahan pa rin tayo.

Kung ang kapareha ay hindi makatiis sa presyur na ito (na nangyayari sa karamihan ng mga kaso), ang umaasang partido ay nakahiwalay, at ito ay nagdudulot ng higit pang kawalan ng pag-asa. Napagtatanto kung paano nagiging isang sumisira ng relasyon ang ating masakit na pangangailangan ay ang unang hakbang upang mapanatili ang mga ito.

3. Hindi makatotohanang mga inaasahan

Minsan ang ating inner perfectionist ay nag-on sa sandaling pumili tayo ng kapareha. Isipin ang iyong mga relasyon sa iba: masyado ka bang demanding at bias?

Sinusubukan mo bang matugunan ang isang hindi umiiral na kathang-isip ng iyong sariling pantasya? Marahil ay hindi ka dapat maging maximalist at putulin ang koneksyon sa sandaling hindi mo nagustuhan ang isang bagay sa mga salita o pag-uugali ng iyong kapareha, ngunit bigyan siya at ang iyong sarili ng pagkakataon na makilala ang isa't isa nang mas mabuti.

4. Pressure mula sa mga mahal sa buhay

Kami ay bombarded sa mga katanungan tungkol sa kung kailan kami magpapakasal (magpakasal) o makahanap ng makakasama. At unti-unti ay nakonsensya na tayo na nag-iisa pa rin tayo sa mundong tila mag-asawa lang ang masaya. At kahit na ito ay isang ilusyon lamang, ang pressure mula sa labas ay higit na nagpapataas ng pagkabalisa at takot na mag-isa. Ang pag-unawa na nahulog tayo sa kapangyarihan ng mga inaasahan ng ibang tao ay isang mahalagang hakbang patungo sa gawing romantikong laro ang paghahanap ng kapareha mula sa isang tungkulin.

5. Masakit na karanasan ng nakaraan

Kung mayroon kang mga negatibong karanasan mula sa isang nakaraang relasyon (nagtiwala ka sa taong nagpahirap sa iyo), maaaring mahirap para sa iyo na magbukas muli sa isang tao. Pagkatapos ng ganoong karanasan, hindi madaling gawin ang mga hakbang upang maging pamilyar: magparehistro sa isang site upang makahanap ng mag-asawa o sumali sa isang interes club.

Huwag magmadali sa iyong sarili, ngunit isipin na, sa kabila ng mga pangyayari sa nakaraan, ikaw ay nananatiling iisang tao, na kayang magmahal at tumanggap ng pagmamahal.

6. Pagkakasala

Maaari mong pakiramdam na ikaw ay may pananagutan sa katotohanan na ang nakaraang relasyon ay nasira at nasaktan mo ang iyong kapareha. Ito naman ay maaaring humantong sa iyo na maniwala na hindi ka karapat-dapat sa pag-ibig. Kung ang ating nakaraan ay nagsimulang mamuno sa kasalukuyan at hinaharap, ito ay isang tiyak na recipe para sa pagkawala ng mga relasyon, kahit na sa isang malapit at mapagmahal na tao.

Tanging kapag huminto tayo sa pag-uugnay ng isang bagong kasosyo sa nauna, binibigyan natin ang ating sarili ng pagkakataong bumuo ng isang buo at masayang unyon.

7. Ang iyong oras ay hindi pa dumarating

Maaari kang maging isang tiwala, kaakit-akit, kahanga-hangang tao. Wala kang problema sa komunikasyon at maraming kaibigan. Gayunpaman, sa kabila ng pagnanais na makahanap ng minamahal, nag-iisa ka na ngayon. Marahil ang iyong oras ay hindi pa dumating.

Kung nais mong makahanap ng pag-ibig, ang mahabang paghihintay (tulad ng sa tingin mo) ay maaaring humantong sa isang pakiramdam ng matinding kalungkutan at kahit na kawalan ng pag-asa. Huwag hayaang kunin ka ng estadong ito, maaari ka nitong itulak sa maling pagpili kung saan dinadaya natin ang ating sarili. Bigyan ang iyong sarili ng oras at maging matiyaga.

Tungkol sa Eksperto: Suzanne Lachman, Clinical Psychologist.