Biglang lumilitaw ang mga gastronomic na uso, sa sandaling masanay ka sa ilang partikular na produkto ng pagkain, lalabas kaagad ang mga bago. At kung susundin mo ang mga usong uso sa pagluluto at may pagkahilig sa mga superfoods, dapat talagang magabayan ka ng mga bagong item na ito.
Chaga
Ang itim na kabute ng birch ay mas at mas tiwala na sumakop sa isang nangungunang posisyon. Ang Chaga ay tumutulong sa mga karamdaman ng digestive tract at mga malalang sakit sa tiyan, at isa rin itong antineoplastic agent. Ibuhos ang kabute ng birch na may maligamgam na tubig at hayaang magluto ito ng dalawang araw sa isang madilim na lugar. Pagkatapos ang pagbubuhos ng chaga ay lasing tuwing bago kumain.
Peanut butter
Ang langis ng oliba ay nagbigay daan sa langis ng walnut. Kapaki-pakinabang din ito, tulad ng iba pang mga langis ng gulay, ay may kaaya-ayang lasa ng nutty at ginagamit din para sa mga layuning kosmetiko - mga maskara sa buhok at balat. Ang langis ng walnut ay mahusay para sa namamagang tiyan at nililinis din ang mga bato.
Moringa
Ang Moringa ay isa pang healing powder mula sa mga dahon ng isang evergreen na tropikal na puno, na naglalaman ng malawak na hanay ng mga bitamina at antioxidant. Ang moringa powder ay mataas sa potassium, bitamina A, iron, magnesium, calcium, at bitamina C. Ang Moringa ay magpapalakas ng kaligtasan sa sakit, mapabuti ang panunaw, magpapababa ng kolesterol at mabawasan ang pamamaga.
Mga berry ng Maca
Ang mga berry na ito ay katutubong sa Chile at pinagmumulan ng mga antioxidant. Ang mga Maca berries ay perpektong nililinis ang katawan ng mga lason at lason, may mga anti-inflammatory properties, tumutulong upang mapabuti ang paggana ng cardiovascular system at bawasan ang panganib ng pagsisimula at pag-unlad ng Parkinson's, Alzheimer's, diabetes at cancer.
Mga buto ng pakwan
Ito ay lumiliko na ang mga buto ng pakwan ay hindi lamang makakain, ngunit kapaki-pakinabang din! Ang tuyo o pinirito, mabangis ang lasa, ngunit subukan ang mga ito upang pagyamanin ang katawan ng mga amino acid, taba, B bitamina at mineral. Hindi inirerekomenda na kumain ng mga buto ng pakwan sa panahon ng pagbubuntis.
Tigernut
Ito ang pangalan ng ground almond, na kung saan ay ang mga tubers ng halaman at may kaaya-ayang lasa ng nutty, pati na rin ang isang malusog na komposisyon ng bitamina. Ang tsaa ay naglalaman ng maraming dietary fiber, protina, potasa at prebiotics. Ang pagkonsumo ng chufa ay kapaki-pakinabang para sa pagpapabuti ng metabolismo at pagbuo ng kalamnan.
Kamoteng kahoy
Ang kamoteng kahoy ay isang tropikal na ugat na gulay na mayaman sa lumalaban na almirol at nagbibigay ng kapaki-pakinabang na pandagdag sa pangkalahatan. Ang hilaw na kamoteng kahoy ay lason, kaya't ang mga berry ay pinakuluan, inihurnong, pinatuyo at ginagawang harina. Pagkatapos ay ginagamit ito sa pagluluto. Ang kamoteng kahoy ay nagpapabuti ng panunaw, nagpapababa ng asukal sa dugo at mga antas ng kolesterol, at nagpapababa ng gana.