1. Ang taglagas ay ang oras ng pagbubukas ng theatrical season at bagong pamamahagi ng pelikula. Samakatuwid, oras na upang magbihis nang mainit at bumili ng tiket para sa palabas sa gabi. Bisitahin ang isang naka-istilong premiere ng pelikula, hawakan ang siglong gulang na sining ng teatro, pumunta sa isang eksibisyon ng kontemporaryong sining, isang pampanitikan na gabi o isang konsiyerto ng iyong paboritong banda - kailan, kung hindi sa taglagas?
2. Autumn classics - isang kumot, herbal tea at paboritong libro. Gawin ang iyong sarili ng ganoong gabi. Magsindi ng mga kandila at aroma lamp na may nakapapawi na lavender essential oil, mag-alis ng kumot sa istante, magbuhos ng mainit na tsaa sa isang mug at kumuha ng librong matagal mo nang ipinagpaliban. Hayaang maging tunay na taglagas ang gabing ito!
3. Kung hindi mo gustong umupo sa bahay nang mag-isa, ayusin ang isang magiliw na salu-salo, na may lahat ng parehong mga katangian tulad ng isang kumot, kandila at isang aroma lamp, ngunit ang pangunahing kaganapan ng gabi ay dapat talagang maging isang warming non-alcoholic mulled alak, na napakadaling ihanda: ibuhos ang pulang katas ng ubas sa isang kasirola , magdagdag ng tinadtad na luya, star anise, kanela, clove at ilagay sa isang maliit na apoy. Pagkatapos ay pilitin at magdagdag ng mga hiwa ng lemon o orange, honey o iba pang pangpatamis. Ipinapangako namin na ang inumin na ito ay magiging paborito mo para sa mga gabi ng taglagas at taglamig.
4. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga dahon ng maple ay lubhang kapaki-pakinabang para sa paglikha ng kapaligiran ng isang taglagas na partido. Nakolekta mo na ba ang iyong bouquet? Kung hindi, magmadali upang sundan siya upang matuyo ang "makukulay na alaala ng taglagas".
5. Ang taglagas ay ang panahon ng warming bath na may foam at sea salt. Ang oras na ito ay para lamang sa iyong sarili, hayaan itong para sa bawat isa sa iyo. At, tulad ng alam mo, ang tubig ay naglilinis, nagpapanibago at nagpapasigla. Gawin itong isang kasiya-siyang tradisyon ng taglagas-kahit isang beses sa isang linggo.
6. Ang bawat panahon ay nakalulugod sa amin sa iba't ibang prutas at gulay, at ang taglagas ay walang pagbubukod. Sa taglagas, ang pinakamasarap na ubas ay hinog, maaari kang kumain ng mga hinog na granada at makatas na persimmons, at huwag i-bypass ang kalabasa – ang pinaka-taglagas na gulay! Maaari itong magamit upang gumawa ng mga magagandang creamy na sopas at gumawa ng mahusay (mayaman sa bitamina A) na smoothies. At, siyempre, ang pangunahing bunga ng gitnang lane ay isang mansanas, dahil marami talaga ang mga mansanas, maaari silang patuyuin, lutuin, pisilin ang katas ng mansanas mula sa mga ito at ... maghurno ng charlotte.
7. Sa pamamagitan ng paraan, tungkol sa charlotte at iba pang mga pastry. Ang taglagas ay kaaya-aya sa mga eksperimento sa pagluluto, lalo na ang mga nauugnay sa oven at pagluluto sa hurno. Ang bahay ay agad na nagiging mainit at napaka komportable. Samakatuwid, ngayon ang oras upang maghanap sa mga culinary blog at libro para sa mga bagong recipe na gusto mong subukan, bilhin ang lahat ng mga sangkap, maghurno at gamutin ang lahat ng iyong mga mahal sa buhay.
8. Itanong mo: kailangan bang maghanap ng mga bagong recipe? Mukhang hindi, ngunit ang pag-aaral ng mga bagong bagay ay isa pang aralin sa taglagas. Ang simula ng isang bagong taon ng pasukan ay nagbabalik ng mga alaala ng isang desk ng paaralan, mga bagong notebook at mga libro. Samakatuwid, ngayon ay tiyak na walang dapat ipagpaliban ang matagal mo nang gustong matutunan. Maging ito ay pagniniting, yoga, mga bagong recipe sa pagluluto, isang wikang banyaga o kurso sa pananahi. Kami ay gumugugol ng mas kaunting oras sa kalye, kami ay higit na naaakit sa mga maiinit na silid, at upang hindi maupo, siguraduhing makabuo ng isang aktibidad na magpapaunlad sa iyo at palamutihan ang iyong taglagas.
9. Gayunpaman, kung ang araw ay lumabas sa kalye - ihulog ang lahat at tumakbo para maglakad. Ang ganitong mga araw sa taglagas ay naging isang pambihira, at hindi sila dapat palampasin. Huminga ng sariwang hangin, tamasahin ang araw at mapuno ng enerhiya ng kalikasan! O kahit na ayusin ang isang taglagas picnic sa kalikasan. At pagkatapos ay may mga bagong pwersa - upang gumana!
10. Ngunit ang tag-ulan ay may sariling romansa. Maaari kang umupo sa isang mainit na cafe sa tabi ng bintana, uminom ng mabangong tsaa at panoorin ang mga droplet na tambol sa baso. Bakit hindi meditation?
11. At ang taglagas ay mainam din para sa pamimili, hindi ang hype na nangyayari sa panahon ng malalaking benta, kapag binibili ng lahat ang lahat ng kailangan at hindi kailangan, ngunit kalmado at nasusukat, tulad ng isang tunay na taglagas. Maaari kang maglakad-lakad sa iyong mga paboritong tindahan, subukan ang iyong mga paboritong bagay, lumikha ng mga hitsura ng taglagas at taglamig. Alam ng lahat na ang pamimili ay isang anti-stress therapy, tama ba? Kahit na sa huli ay wala kang bibilhin, gaganda pa rin ang iyong kalooban.
12. Ang tunay na takdang-aralin sa taglagas ay pagniniting. Napatunayan ng mga siyentipiko na perpektong pinapakalma nito ang sistema ng nerbiyos, kaya kung hindi mo pa rin alam kung paano magtahi, ang taglagas na ito ay ang tamang oras para dito. Bilang karagdagan sa pag-alis ng stress, maaari kang mangunot ng isang naka-istilong mainit na scarf - natatangi, ikaw lamang ang magkakaroon ng isa. Alam mo ba kung gaano kalaki ang mga bagay na niniting ng kamay ngayon?
13. At oo, sa taglagas kinakailangan na baguhin ang iyong wardrobe para sa presensya at kondisyon ng taglagas at taglamig na mga bagay, at ilagay ang mga bagay sa tag-araw sa itaas na mga istante. Alisan ng laman ang closet ng hindi mo na isusuot - ibigay ito sa mga taong nangangailangan ng mga bagay na ito (sa mga charitable foundation, simbahan) o para sa recycling. Tandaan na kung mas marami kang ibinabahagi, mas marami kang makukuha.
14. Sa pangkalahatan, sa taglagas, tiyak na kailangan mong gumawa ng pangkalahatang paglilinis o ... detox ang iyong tahanan. Ipamahagi, itapon, alisin ang lahat ng hindi kailangan, dahil malapit na ang Bagong Taon - at, tulad ng alam mo, mas mahusay na ipasok ito nang walang dagdag na pasanin sa iyong mga balikat. Tanging gaan at kadalisayan! Hayaang magkasingkahulugan ang mga salitang ito sa iyong taglagas!
15. At kung detox ang pag-uusapan, siyempre, ang taglagas ay napaka-favorable para sa pagsasagawa ng iba't ibang mga detox program upang linisin ang katawan. Sa taglagas mayroon pa ring maraming sariwang prutas, sa parehong oras, ito ang simula ng malamig na panahon, kapag nabawasan ang kaligtasan sa sakit. At tulad ng alam mo, ito ay mga lason na siyang unang kaaway ng mabuting kaligtasan sa sakit, pinapatay nila ang kapaki-pakinabang na microflora ng ating mga bituka at nilalason ang katawan. Upang mapupuksa ang mga ito, inirerekumenda namin ang paggastos ng isa hanggang dalawang linggo ng paglilinis, pagkain ng tama, malusog, sa maliliit na bahagi, hindi kumakain sa gabi. Bagaman, siyempre, mas mahusay na laging kumain ng ganito - kung gayon ang mga lason ay walang pinanggalingan. Maraming uri ng detox: mayroong Ayurvedic, CLEAN detox, Natalie Rose detox, atbp. Nananatili lamang ang pagpili ng gusto mo.
16. Sa pamamagitan ng paraan, tungkol sa kaluluwa ... Ang taglagas ay isang panahon ng mahabang pagmumuni-muni, mga pangarap at, marahil, mga paghihiwalay. Ngunit huwag mag-isip ng anumang masama! Maghihiwalay tayo sa mga alaalang iyon na hindi nagpapahintulot sa atin na sumulong. Subukang bawiin ang mga pangyayaring sa tingin mo ay pumipigil sa iyo na umunlad, bumulusok sa mga alaalang ito, tingnan ang mga ito mula sa isang pangatlong tao, patawarin mula sa puso ang lahat ng nakasakit sa iyo at bumitaw ... Maniwala ka sa akin, ang pagsasanay na ito ay naglilinis ng kaluluwa at ginagawa kang mas mabuting tao, halos maramdaman mo kaagad kung paano nagbabago ang iyong kamalayan. Alamin na taimtim na hilingin ang kaligayahan sa bawat tao, at ang kaligayahan ay tiyak na darating sa iyo!