Mga sangkap ng resipe "Repolyo na may kabute na nilaga»:
- Puting repolyo 500 gr.
- karot 100 gr.
- sibuyas 60g.
- langis ng gulay 5 gr.
- mga champinons na kabute 150g.
Nutrisyon na halaga ng ulam na "Cabbage na may mga kabute na nilaga" (bawat 100 gramo):
Mga Calorie: 29.5 kcal
Mga ardilya: 1.4 gr.
Mga taba: 0.7 gr.
Carbohydrates: 4.5 gr.
Bilang ng mga paghahatid: 7Mga sangkap at calorie na nilalaman ng resipe ”Repolyo na may kabute na nilaga»
| produkto | Sukatin | Timbang, gr | Maputi, gr | Taba, g | anggulo, gr | kcal |
| puting repolyo | 500 gr | 500 | 9 | 0.5 | 23.5 | 135 |
| karot | 100 g | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
| sibuyas | 60 g | 60 | 0.84 | 0 | 6.24 | 28.2 |
| langis ng mirasol | 5 gr | 5 | 0 | 5 | 0 | 45 |
| champinons ng kabute | 150 gr | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| total | 815 | 11.1 | 5.6 | 36.6 | 240.2 | |
| 1 paghahatid | 116 | 1.6 | 0.8 | 5.2 | 34.3 | |
| 100 gramo | 100 | 1.4 | 0.7 | 4.5 | 29.5 |