Kung ang genetically modified at chemical-laden na pagkain ay maaaring magdulot ng masamang epekto sa kalusugan sa mga matatanda, paano naman ang mga paslit? Gayunpaman, maraming tao, kapag bumibili ng organikong pagkain para sa kanilang sarili, pumili ng regular na pagkain ng sanggol para sa kanilang mga supling. Sa kabutihang palad, ang pag-aayos ng organikong nutrisyon para sa isang bata ay hindi isang mahirap at kasiya-siyang gawain.
Ang pundasyon ng isang mas mahusay na diyeta ay nagsisimula sa mga de-kalidad na sangkap. Kung maaari, mas mahusay na palaguin ang mga ito sa iyong sarili. Kung hindi, bumili sa mga organic na departamento. Ang pagpili ay dapat gawin sa mga produkto ng lokal na pinagmulan, na sariwa hangga't maaari. Kapag dinala mo ang produkto mula sa merkado o mula sa tindahan, siguraduhing banlawan ito ng mabuti.
Para sa napakaliit na gulay at prutas, kailangan mong dalhin ang mga ito sa isang katas na estado. Upang makamit ang ninanais na pagkakapare-pareho, palabnawin ang mga ito ng gatas ng ina o tubig lamang.
Kung ang mga prutas o gulay ay matigas (patatas, mansanas, atbp.), kailangan itong lutuin ng mahabang panahon hanggang lumambot. Pagkatapos ay gumawa ng katas, pagdaragdag ng kaunting likido kung kinakailangan. Hindi kinakailangang bumili ng processor para sa pagkain ng sanggol, na inaalok ng mga supplier. Ang isang blender ay sapat na, at para sa malambot na gulay tulad ng kamote, isang tinidor ang gagawin.
Nalalapat ito sa parehong prutas at gulay. Gumawa ng pagkain - doon mismo magpakain. Kung ang mga pagkain ay nakaimbak, ang antas ng nitrates sa kanila ay tumataas. Planuhin ang mga pagkain ng iyong sanggol para sa araw at i-freeze ang natitira.
· Maging malikhain. Paghaluin ang iba't ibang prutas at gulay. Sa mukha ng iyong sanggol, mauunawaan mo kung aling kumbinasyon ang pinakagusto niya.
Siguraduhing subaybayan ang temperatura ng pagkaing inihahain.
Bumili ng mga organikong butil tulad ng brown rice. Gilingin ito sa harina. Pagkatapos ay magdagdag ng gatas ng ina o tubig at pakuluan ang mga mixtures.
Huwag paghiwalayin ang pagkain ng sanggol. Kung nagluluto ka ng green beans para sa pamilya, putulin ang bahagi ng sanggol. Hindi na kailangang ihanda ang bata nang hiwalay sa bawat oras.
Sa katawan ng mga bata na kumakain ng ordinaryong pagkain, ang konsentrasyon ng mga pestisidyo ay anim na beses na mas mataas kaysa sa normal. Mayroon tayong obligasyon na panagutin ang kalusugan ng ating mga anak at hindi dapat ipasa sa mga kumpanya ng pagkain ng sanggol.