Nagiging boring ang sex kung ginagawa natin ito paminsan-minsan. Ngunit ang ating katawan ay puno ng maraming sikreto — kailangan mo lang magpakita ng kuryusidad. Paano makatuklas ng mga pinagmumulan ng nakatagong kasiyahan?
Ang ating katawan ay sensitibo sa hawakan, at narito ang bawat isa ay may kanya-kanyang kagustuhan — kung ano ang nagpapasigla sa isa ay maaaring kumilos na parang stopcock sa isa pa. Kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga erogenous zone, ang mga pinaka-halata sa isip ay: mga suso, klitoris, G-spot, titi.
Ngunit mayroong maraming iba pang mga lugar na hindi masyadong mayaman sa mga nerve endings, ngunit maaaring magising sa pamamagitan ng mahusay na pagpapasigla, tulad ng mga talukap ng mata, siko, tiyan, ulo. Kung maglalaan tayo ng oras upang galugarin ang ating katawan at ang katawan ng isang kapareha, maaari nating matuklasan ang mga mapagkukunan ng kasiyahan na hindi natin alam.
Utak
Bagaman hindi natin ito karaniwang iniisip, sa katunayan ang utak ay isa sa pinakamalaking erogenous zone. Ito ay nag-uugnay sa mga pisikal na sensasyon sa pandinig at visual na mga sensasyon, at ang kasiyahan ay ipinanganak bilang isang resulta.
Nasasabik kami sa pamamagitan ng paghawak sa balat, mga magagaan na hagod at halik. Ngunit ang pananabik ay lumalabas hindi lamang kapag naramdaman natin ito, kundi pati na rin kapag tumingin tayo sa gilid. Natuklasan ng mga psychophysiologist sa Unibersidad ng Notenburg (Sweden) na ang utak ay walang pagkakaiba sa pagitan ng nakakaranas ng pakikipagtalik at ng panonood ng iba na nagmamahalan.
Ang leeg, collarbone area at likod ng ulo ay napakasensitibo din — sa mga lalaki at babae.
Ang tampok na ito ng utak ay maaaring gamitin sa panahon ng foreplay: ang panonood ng porno at erotica ay maaaring magpasigla ng pagnanasa. Subukang obserbahan ang mga pagpindot sa iba't ibang bahagi ng katawan at ulitin ang mga ito kasama ang isang kapareha. Mararamdaman mo kung paano gumising ang mga receptor sa iyong balat at magsisimulang mag-react nang mas matindi.
eyes
Ang matagal na pakikipag-ugnay sa mata ay maaaring magpasigla ng pagnanais at lumikha ng sekswal na tensyon sa pagitan ng mga kasosyo. Kapag tayo ay napukaw, ang mga mag-aaral ay lumalawak at ito ay nagiging mas kaakit-akit sa atin sa kabaligtaran na kasarian. Kung mas mahaba ang eye contact, mas malakas ang pakiramdam namin ng intimate connection.
mga labi
Ang isang halik ay kumikilos tulad ng isang gamot: ito ay tulad ng isang buong cocktail ng mga hormone at neurotransmitters ay na-injected sa aming katawan at utak. Ang mga labi ay ang pinaka-naa-access na erogenous zone. Ang isang malaking bilang ng mga nerve ending ay ginagawa silang 100 beses na mas sensitibo kaysa sa mga daliri.
Marami ang nasasabik sa pagdampi ng labi sa talukap, kilay, templo, balikat, palad at buhok. Ang leeg, bahagi ng collarbone at likod ng ulo ay napakasensitibo din — kapwa sa mga lalaki at babae. Maaari silang pasiglahin gamit ang mga labi, dila, o mga daliri.
malalim na orgasms
Narinig ng lahat ang tungkol sa clitoral at vaginal orgasm — sa katunayan, ang lahat ng ito ay isang orgasm, iba't ibang mga zone ng pagpapasigla upang makamit ito. Ang mga nagsasagawa ng tantric sex ay nakikilala ang isa pang uri ng orgasm - cervical, o uterine.
Ayon sa kanilang mga paglalarawan, ito ay nagmumula sa pagpapasigla ng cervix at sumasakop sa buong katawan, na kumakalat sa ibabaw nito sa mga alon ng kasiyahan. Hindi tulad ng dati, maaari itong tumagal ng hanggang ilang oras. Maaari itong makamit kapwa sa panahon ng penetrative sex at sa paggamit ng mga sex toy.
Pagmamapa ng katawan
Ang pamamaraan na ito ay nakakatulong upang makahanap ng mga nakatago o natutulog na erogenous zone. Dahan-dahang hinawakan ng magkapareha ang lahat ng bahagi ng katawan ng isa't isa at tinitingnan ang reaksyon. Nakakatulong ito upang matukoy kung aling mga bahagi ang nagiging sanhi ng higit na pagpukaw. Ito ay tumatagal ng ilang oras upang makamit ang epekto: ang iba't ibang mga zone ay maaaring magising nang hindi pantay.
Tandaan: ang iyong katawan ay may kakayahang higit na kahalayan kaysa sa iyong iniisip.
Ginagamit din ng sex therapy ang sensation focus technique, kung saan pinag-aaralan ng mga kasosyo ang isa't isa upang mahanap ang mga lugar na may pinakamataas na erotikong sensitivity. Ang isa sa mga kasosyo ay nakaupo na nakatalikod sa dibdib ng isa pa. Ang gawain ng taong nakaupo sa harap ay magpahinga at tumuon sa paghinga. Ang nasa likod, na may malambot na dampi ng mga daliri, ay ginalugad ang kanyang katawan. Tapos nagpalit sila ng pwesto. Maaari mo ring gawin ito sa harap ng salamin.
Legacy
Ang mga paa, bukung-bukong, tuhod ay maaaring maging isang kahanga-hangang bagay para sa love foreplay. Ang mga nerve ending na matatagpuan sa mga lugar na ito ay direktang dumadaan sa mga pangunahing erogenous zone - ang puki, ari ng lalaki, puki at prostate. Samakatuwid, ang kanilang pagpapasigla ay maaaring magsilbi bilang isang magandang "warm-up".
Tandaan: ang iyong katawan ay may kakayahang higit na kahalayan kaysa sa iyong iniisip. Ang mga dulo ng nerbiyos sa iba't ibang lugar ay maaaring maging mapagkukunan ng sekswal na kasiyahan. Kung magagawa mong literal na mahanap ang pinaka-malleable na mga punto ay depende sa iyong pagnanais na palayain ang iyong sarili at mag-eksperimento.
Tungkol sa Eksperto: Si Samantha Evans ay isang dalubhasa sa sekswal na kalusugan at ang nagtatag ng JoDivine, isang kumpanya na dalubhasa sa paggawa ng mga erotikong produkto.