Linisin ang atay gamit ang langis at lemon juice

Ang modernong ritmo ng buhay ay ginagawang mas maraming tao ang nagbibigay-pansin sa kanilang sariling kalusugan. Taun-taon ay may mga bagong paraan upang mapanatiling maayos ang katawan, na marami sa mga ito ay maaaring kopyahin sa bahay. Kaya, kasama ng iba pang mga pamamaraan, ang paglilinis ng atay na may langis ng oliba at lemon juice ay naging laganap. Para sa mga taong walang malasakit sa kanilang kagalingan, magiging kapaki-pakinabang na maunawaan kung ano ang pamamaraang ito at kung ano ang mga pakinabang nito sa katawan.

Mga sintomas na nagpapahiwatig ng isang paglabag sa atay

Ang atay ay madalas na tinutukoy bilang ang filter ng katawan. Ang pangunahing tungkulin nito ay upang iproseso ang mga sustansya na kasama ng pagkain at linisin ang mga ito mula sa mga nakakapinsalang nakakalason na compound. Ang wastong paggana ng katawan ay hindi lamang nakakaapekto sa paggana ng buong organismo, ngunit nakakatulong din na pahabain ang kabataan at mapataas ang pag-asa sa buhay ng isang tao.

Gayunpaman, tulad ng anumang filter, sa proseso ng aktibidad, ang atay ay nag-iipon ng mga nakakapinsalang sangkap sa anyo ng mga lason at lason. Ang isang malusog na katawan ay maaaring makayanan ang gayong paglilinis nang mag-isa. Gayunpaman, kung ang atay ay humina sa pamamagitan ng hindi tamang diyeta, pagkagumon sa alkohol at paninigarilyo, o madalas na pagkakasakit, maaaring hindi nito makayanan ang buong dami ng mga nakakalason na compound nang walang karagdagang tulong. Sa kasong ito, upang maiwasan ang paglitaw ng iba't ibang mga sakit, ito ay nagkakahalaga ng paglilinis ng atay nang may layunin.

Ang katotohanan na ang katawan ng tao ay nangangailangan ng paglilinis ay maaaring ipahiwatig ng pagkakaroon ng mga sumusunod na sintomas:

• bloating at utot;
• heartburn;
• belching;
• pagduduwal;
• walang gana;
• paninigas ng dumi;
• Mataas na presyon ng dugo;
• talamak na pagkapagod;
• naantala ang pagbabagong-buhay ng mga sugat at abrasion;
• mahinang metabolismo;
• pagkamayamutin;
• nadagdagan o nabawasan ang produksyon ng sebum sa mukha;
• mapait na lasa sa bibig.

Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang mga nakalistang sintomas ay maaari ding maging mga palatandaan ng malubhang sakit ng gastrointestinal tract, kaya bago mo simulan ang paglilinis ng atay, dapat mong tiyak na kumunsulta sa isang doktor at sumailalim sa mga kinakailangang pagsusuri.

Kung walang mga medikal na paghihigpit sa paglilinis ng atay, maaari mong subukang isagawa ang pamamaraan sa bahay. Ang pinakasikat sa mga pamamaraan na naglalarawan kung paano linisin ang atay ay lemon juice na may langis ng oliba.

Mga Benepisyo ng Paglilinis ng Atay na may Lemon at Langis

Ang pamamaraang ito ng paglilinis ay may utang na katanyagan sa mataas na epekto nito sa katawan. Ang kumbinasyon ng lemon at langis ng oliba ay nagpapa-aktibo hindi lamang sa organ ng pag-filter, kundi pati na rin sa gallbladder, na nagsisimula sa pagkontrata at masinsinang gumagawa ng apdo. Ito, sa turn, ay nagpapalakas sa gawain ng mga kalamnan ng bituka, sa gayon ay na-normalize ang dumi, at nililinis din ang mga duct ng atay at matagumpay na nag-aalis ng mga toxin at nakakalason na compound mula dito.

Bilang karagdagan, ang paraan ng paglilinis batay sa lemon juice at langis ng oliba ay nakakaakit sa pagiging simple at accessibility nito. Kaya, ang mga limon ngayon ay matatagpuan sa halos bawat kusina, at ang langis ng oliba, dahil sa mahusay na mga katangian ng gastronomic nito, ay matagal nang matatag na itinatag sa mga istante ng tindahan at hindi mahirap bilhin.

Bilang karagdagan, ang parehong mga sangkap na ito ay mga organiko at natural na mga produkto, na nagpapakilala sa kanila mula sa pamamaraang nakabatay sa droga ng paglilinis ng atay. At ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng lemon juice at langis ng oliba para sa katawan ng tao ay ginagawang napakapopular ang pamamaraang ito sa mga sumusunod sa isang malusog na pamumuhay.

Ang epekto ng lemon juice at olive oil sa atay

Napatunayan na ang lemon ay kapaki-pakinabang para sa atay ng tao dahil sa mga bactericidal at anti-inflammatory properties nito, na nagpapahusay sa pagbabagong-buhay ng filtering organ at nag-aambag sa mabilis na pag-renew ng mga cell sa loob nito. Bilang karagdagan, ang lemon juice ay nakakakuha ng mga lason na sangkap mula sa atay. Kaya, nililinis ito ng lemon at pinipigilan ang pagkalasing nito. Kaugnay nito, ang prutas na ito ay kadalasang ginagamit sa paggamot ng pagkalason sa alkohol.

Ang langis ng oliba ay pantay na kapaki-pakinabang para sa atay. Naglalaman ito ng polyunsaturated linoleic acid, na nagpapalakas sa mga mucous membrane ng organ. At ang mga bitamina A, B, C, E, sa komposisyon nito ay aktibong lumalaban sa mga libreng radikal, sa gayon ay pinipigilan ang napaaga na pagtanda at pagkasira ng mga selula, kabilang ang mga selula ng atay.

Paghahanda ng katawan para sa paglilinis

Upang linisin ang atay na may lemon juice at langis, nang hindi sinasaktan ang katawan, dapat mong maingat na maghanda para sa pamamaraan.

1. Kailangan mong simulan ang paghahanda para sa paglilinis na may limon at langis na may pagbisita sa isang doktor na tutukoy sa mga posibleng limitasyon at sasabihin sa iyo ang tungkol sa pagkakaroon ng mga contraindications. Sa panahon ng medikal na pagsusuri, ang ultrasound ay sapilitan. Maaaring kailanganin mo ring kumuha ng ilang mga pagsubok.
2. 7 araw bago mo simulan ang paglilinis ng atay na may lemon at langis ng oliba, dapat mong palayain ang iyong katawan mula sa mga lason upang mapahusay ang positibong epekto ng pamamaraan. Upang gawin ito, kailangan mong bigyang-pansin ang iyong mga gawi sa pagkain at bawasan ang bilang ng mga pagkain na nag-aambag sa slagging ng atay. Sa oras ng paglilinis, ipinapayong ganap na ibukod ang puting tinapay, mga produktong naglalaman ng asukal, asin, maanghang na pagkain, mataba na karne, pampalasa, pinausukang karne, mga pagkaing madaling gamitin, adobo na pagkain, pritong pagkain, carbonated na inumin at kape mula sa menu.
3. Gayundin, isang linggo bago maglinis ng lemon juice, kailangan mong ganap na iwanan ang alkohol at paninigarilyo.
4. Maipapayo na pag-iba-ibahin ang iyong diyeta na may manok, lalo na ang puting karne, isda, cereal, sopas ng gulay, prutas, breadcrumb na walang mga inklusyon, sariwang juice. Ang purong asukal ay pinakamahusay na pinalitan ng pulot. Ito ay nagkakahalaga ng pagkain sa maliliit na bahagi ng hindi bababa sa 5 beses sa isang araw.
5. Para sa 3-4 na araw bago ang panahon ng paglilinis, ito ay nagkakahalaga ng paghahanda ng katawan para sa paparating na sesyon sa pamamagitan ng pagbisita sa sauna o pagkuha ng mainit na paliguan sa loob ng 15-20 minuto.
6. 2 araw bago linisin ang atay na may lemon, kakailanganing linisin ang mga bituka. Maaari kang uminom ng isang kurso ng laxatives at, kung kinakailangan, gumawa ng mga cleansing enemas gamit ang hindi bababa sa 5 litro ng tubig.

Hakbang-hakbang na Linisin ang Atay gamit ang Olive Oil at Lemon Juice

Sa sandaling matugunan ang lahat ng mga kondisyon para sa paghahanda para sa pamamaraan, maaari mong simulan ang paglilinis ng atay.

1. Ang pamamaraan na may lemon juice at langis ay dapat isagawa sa gabi, sa pagitan ng 19:00 at 21:00.
2. Ang recipe ng paglilinis ng atay ay hindi nangangailangan ng langis ng oliba na ihalo sa sariwang kinatas na lemon, ngunit ihanda lamang ang mga sangkap gamit ang 1 tasa bawat isa sa likido. Kailangan mong uminom ng 1 tbsp. l. bawat sangkap tuwing 15 minuto hanggang mainom ang lahat ng lunas.
3. Sa pagitan ng mga dosis ng komposisyon, maaari kang humiga nang salit-salit sa kanan at kaliwang bahagi ng katawan o mag-squat upang ang mga aktibong sangkap ng lemon juice at langis ay magsisimula ng mga proseso sa gallbladder nang mas mabilis. Sa oras na ito, kanais-nais din na panatilihing mainit ang likod at bahagi ng tiyan.
4. Ang mga kasunod na pagdumi ay sasamahan ng iba't ibang mga pagtatago, ngunit hindi ka dapat matakot dito. Ito ay isang indikasyon na ang lemon at langis ay nagsimulang linisin ang atay. Upang mapahusay ang epekto sa susunod na araw sa simula ng umaga, dapat kang gumawa ng isa pang enema.
5. Pagkatapos ng enema, kailangan mong uminom ng sariwang kinatas na apple juice, diluted na may tubig sa isang rate ng 1: 2 upang simulan ang trabaho ng tiyan. Pagkatapos ng isa pang 30 minuto, uminom ng 1 baso ng grapefruit juice.
6. Ang pagkain ay pinapayagan na ubusin pagkatapos ng 1 - 2 oras pagkatapos nito, na nagbibigay ng kagustuhan sa mga prutas at gulay, sariwang juice, oatmeal o sinigang na bakwit na walang asin, na niluto sa tubig. Inirerekomenda na iwasan ang mataba na pagkain at mga produkto ng pagawaan ng gatas. Sa isang katulad na diyeta, dapat kang manatili ng 24 - 48 na oras nang sunud-sunod.
7. Maaari kang bumalik sa nakaraang diyeta, pagkatapos na malinis ang atay ng lemon at langis, nasa ika-2 araw na pagkatapos ng pamamaraan.

Sa mga mahilig sa mga remedyo ng katutubong, ginagamit din ang isang banayad na paraan upang linisin ang atay. Ang pamamaraan ay nagsasangkot ng pagkuha ng langis ng oliba na may lemon sa isang walang laman na tiyan kaagad pagkatapos magising. Ang pamamaraang ito ay hindi gaanong kapaki-pakinabang kaysa sa tradisyonal na pamamaraan. Upang gawin ito, ihalo ang juice ng kalahating lemon na may 2 tbsp. l. langis at kunin ang nagresultang timpla tuwing umaga sa loob ng 1 buwan.

Regularidad ng paglilinis

Upang pagsamahin ang epekto ng pamamaraan, ang katawan ay dapat na malinis ng mga lason sa isang regular na batayan.

Ayon sa mga pagsusuri, ang paglilinis ng atay na may lemon juice at langis ng oliba nang hindi bababa sa isang beses sa isang taon ay humahantong sa napakakasiya-siyang resulta, na nag-aambag sa isang mas epektibong pagkawala ng dagdag na pounds at isang acceleration ng tissue metabolism.

Mga limitasyon at kontraindiksyon

Sa kabila ng positibong epekto na maaaring makamit kung regular mong nililinis ang atay, ang mismong pamamaraan ng paglilinis na may langis ng oliba at lemon ay maaaring makagawa ng maraming pinsala sa isang tao. Sa lahat ng mga pakinabang nito, ang pamamaraang ito ng pagharap sa mga slags ay may isang bilang ng mga contraindications. Kaya, ang isang paraan na may kasamang lemon juice at langis ay hindi maaaring gamitin:

• sa panahon ng regla;
• pagbubuntis;
• hypotension at hypertension;
• mga sakit sa cardiovascular;
• talamak na nagpapaalab na proseso ng pancreas at iba pang mga organo;
• mga bato sa gallbladder;
• kabag;
• gastric at bituka ulser;
• cholecystitis at mga sakit ng genitourinary tract.

Bilang karagdagan, ang pamamaraan sa paggamit ng lemon juice at langis ng oliba ay maaaring hindi ligtas para sa isang ganap na malusog na katawan, lalo na kung ang atay ay nalinis nang hindi tama.

Sa proseso ng paglilinis na may lemon juice, mayroong isang karagdagang pagpapasigla ng gallbladder sa pamamagitan ng pagpukaw ng mga spasms nito. Ang pagkabigong sundin ang mga rekomendasyon para sa paglilinis na may lemon juice ay maaaring magdulot ng pinsala o kahit na pagkalagot ng organ.

Ang isa pang panganib ay ang thermal effect, na kadalasang ginagamit kapag nililinis ang atay na may lemon at langis. Kaya, ang pag-init ng katawan gamit ang isang heating pad, na isinasagawa nang walang paunang pag-apruba ng doktor, ay kadalasang humahantong sa panloob na pagdurugo. Kung walang medikal na pangangasiwa, ang ganitong komplikasyon ay maaaring nakamamatay para sa isang tao.

Konklusyon

Kahit na ang paglilinis ng atay na may langis ng oliba at lemon juice ay kontrobersyal sa mga tradisyunal na practitioner ng gamot, ito ay medyo popular bilang isang katutubong lunas at may sariling mga tagasunod. Kung susundin mo ang lahat ng mga tagubilin para sa pamamaraang ito nang eksakto, maaari itong makabuluhang mapabuti ang katawan at suportahan ang paggana ng atay sa loob ng maraming taon.