Sa pinakamaliit, sulit na subukan para sa mga mahilig sa karne at patatas. Ayon sa isang pangkat ng mga mananaliksik na Suweko sa Lund University na muling itinayo ang nutrisyon sa panahon ng Paleolithic, ang diet na ito sa retro ay pangunahing binubuo ng mga karne na walang karne, isda, gulay at prutas.
Ang pang-eksperimentong grupo, na nilikha mula sa sobrang timbang na mga lalaki na may average na laki ng baywang na higit sa 94 cm, ay kumain ng a la Paleolithic scheme. Bilang karagdagan sa mga nangungunang produkto ng Paleolithic (ang mismong karne, gulay, prutas ...), pinahintulutan silang kumain ng ilang patatas (sayang, pinakuluang), magpista ng mga mani (karamihan ay mga walnut), magpakasawa sa kanilang sarili ng isang itlog sa isang araw (o mas madalas. ) at magdagdag ng mga langis ng gulay sa kanilang pagkain (na mayaman sa mga kapaki-pakinabang na monounsaturated fatty acid at alpha-linoleic acid).
Ang isa pang grupo ay sumunod sa isang diyeta sa Mediterranean: mayroon din silang mga cereal, muesli at pasta, mga produkto ng dairy na mababa ang taba, munggo at patatas sa kanilang mga plato. Sila ay kumain ng medyo mas kaunting karne, isda, gulay at prutas sa pangkat na ito kaysa sa Paleolithic.
Sa pagtatapos ng pagpapatakbo ng diyeta, pagkatapos ng ilang linggo, ang diyeta na Paleolithic ay nakatulong na mawalan ng isang average ng 5 kg at gawing mas payat ang baywang na 5,6 cm. Ngunit ang diyeta sa Mediteranyo ay nagdala ng mas katamtamang mga resulta: lamang sa 3,8 kg at 2,9 cm Kaya, gumuhit ng iyong sariling mga konklusyon.