Mga Sangkap Uminom ng "Forest byl"
| bilberry | 4.0 (baso ng butil) |
| gatas na baka | 2.0 (baso ng butil) |
| asukal | 0.5 (baso ng butil) |
Paraan ng paghahanda
Kuskusin ang naghanda na mga blueberry sa pamamagitan ng isang salaan, ibuhos sa isang mangkok, magdagdag ng malamig na gatas at pukawin. Paghatid ng pinalamig.
Maaari kang lumikha ng iyong sariling resipe na isinasaalang-alang ang pagkawala ng mga bitamina at mineral gamit ang calculator ng resipe sa application.
Nutrisyon na halaga at komposisyon ng kemikal.
Ipinapakita ng talahanayan ang nilalaman ng mga nutrisyon (calories, protina, fats, carbohydrates, bitamina at mineral) bawat 100 gramo nakakain na bahagi.
| Nakakainip | dami | Norm ** | % ng pamantayan sa 100 g | % ng pamantayan sa 100 kcal | 100% normal |
| Halaga ng calorie | 67.6 kcal | 1684 kcal | 4% | 5.9% | 2491 g |
| Protina | 1.6 g | 76 g | 2.1% | 3.1% | 4750 g |
| Taba | 1.4 g | 56 g | 2.5% | 3.7% | 4000 g |
| Carbohydrates | 12.8 g | 219 g | 5.8% | 8.6% | 1711 g |
| mga organikong asido | 0.7 g | ~ | |||
| Pambansang hibla | 1.8 g | 20 g | 9% | 13.3% | 1111 g |
| tubig | 81 g | 2273 g | 3.6% | 5.3% | 2806 g |
| Abo | 0.5 g | ~ | |||
| Bitamina | |||||
| Bitamina A, RE | 900 μg | 900 μg | 100% | 147.9% | 100 g |
| Retinol | 0.9 mg | ~ | |||
| Bitamina B1, thiamine | 0.02 mg | 1.5 mg | 1.3% | 1.9% | 7500 g |
| Bitamina B2, riboflavin | 0.06 mg | 1.8 mg | 3.3% | 4.9% | 3000 g |
| Bitamina B4, choline | 8 mg | 500 mg | 1.6% | 2.4% | 6250 g |
| Bitamina B5, pantothenic | 0.1 mg | 5 mg | 2% | 3% | 5000 g |
| Bitamina B6, pyridoxine | 0.02 mg | 2 mg | 1% | 1.5% | 10000 g |
| Bitamina B9, folate | 1.7 μg | 400 μg | 0.4% | 0.6% | 23529 g |
| Bitamina B12, cobalamin | 0.1 μg | 3 μg | 3.3% | 4.9% | 3000 g |
| Bitamina C, ascorbic | 6.4 mg | 90 mg | 7.1% | 10.5% | 1406 g |
| Bitamina D, calciferol | 0.02 μg | 10 μg | 0.2% | 0.3% | 50000 g |
| Bitamina E, alpha tocopherol, TE | 0.03 mg | 15 mg | 0.2% | 0.3% | 50000 g |
| Bitamina H, biotin | 1.1 μg | 50 μg | 2.2% | 3.3% | 4545 g |
| Bitamina PP, NE | 0.4656 mg | 20 mg | 2.3% | 3.4% | 4296 g |
| niacin | 0.2 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potassium, K | 79.8 mg | 2500 mg | 3.2% | 4.7% | 3133 g |
| Kaltsyum, Ca | 50.1 mg | 1000 mg | 5% | 7.4% | 1996 g |
| Magnesiyo, Mg | 8.3 mg | 400 mg | 2.1% | 3.1% | 4819 g |
| Sosa, Na | 20.5 mg | 1300 mg | 1.6% | 2.4% | 6341 g |
| Sulphur, S | 9.8 mg | 1000 mg | 1% | 1.5% | 10204 g |
| Posporus, P | 38.1 mg | 800 mg | 4.8% | 7.1% | 2100 g |
| Chlorine, Cl | 37.1 mg | 2300 mg | 1.6% | 2.4% | 6199 g |
| Mga Sangkap ng Trace | |||||
| Aluminium, Al | 16.9 μg | ~ | |||
| Bakal, Fe | 0.5 mg | 18 mg | 2.8% | 4.1% | 3600 g |
| Yodo, ako | 3 μg | 150 μg | 2% | 3% | 5000 g |
| Cobalt, Co | 0.3 μg | 10 μg | 3% | 4.4% | 3333 g |
| Manganese, Mn | 0.002 mg | 2 mg | 0.1% | 0.1% | 100000 g |
| Copper, Cu | 4 μg | 1000 μg | 0.4% | 0.6% | 25000 g |
| Molibdenum, Mo. | 1.7 μg | 70 μg | 2.4% | 3.6% | 4118 g |
| Lead, Sn | 4.4 μg | ~ | |||
| Selenium, Kung | 0.7 μg | 55 μg | 1.3% | 1.9% | 7857 g |
| Strontium, Sr. | 5.7 μg | ~ | |||
| Fluorine, F | 6.7 μg | 4000 μg | 0.2% | 0.3% | 59701 g |
| Ang Chrome, Cr | 0.7 μg | 50 μg | 1.4% | 2.1% | 7143 g |
| Sink, Zn | 0.135 mg | 12 mg | 1.1% | 1.6% | 8889 g |
| Natunaw na carbohydrates | |||||
| Mono- at disaccharides (sugars) | 6.1 g | max 100 g |
Ang halaga ng enerhiya ay 67,6 kcal.
Uminom ng "Forest byl" mayaman sa mga bitamina at mineral tulad ng: bitamina A - 100%
- Bitamina A responsable para sa normal na pag-unlad, pagpapa-reproductive function, kalusugan ng balat at mata, at mapanatili ang kaligtasan sa sakit.
Nilalaman ng calorie AT Komposisyon ng KIMIKAL NG MGA sangkap ng resibo Uminom ng "Forest Byl" PER 100 g
- 44 kcal
- 60 kcal
- 399 kcal
Tags: Paano magluto, nilalaman ng calorie 67,6 kcal, komposisyon ng kemikal, halaga ng nutrisyon, anong mga bitamina, mineral, paraan ng paghahanda na inumin, "Forest Byl", resipe, calorie, nutrisyon