Mga sangkap ng resipe "Mga cutlet ng Turkey na may keso sa maliit na bahay»:
- 500g pabo
- cottage cheese 9% 275 g
- itlog 2 piraso
Nutrisyon na halaga ng ulam na "Mga cutlet ng Turkey na may keso sa kubo" (bawat 100 gramo):
Mga Calorie: 116.4 kcal
Mga ardilya: 17.6 gr.
Mga taba: 4.5 gr.
Carbohydrates: 0.7 gr.
Bilang ng mga paghahatid: 10Mga sangkap at nilalaman ng calorie ng resipe ”Mga cutlet ng Turkey na may keso sa maliit na bahay»
| produkto | Sukatin | Timbang, gr | Maputi, gr | Taba, g | anggulo, gr | kcal |
| pabo (dibdib) | 500 gr | 500 | 96 | 3.5 | 0 | 420 |
| cottage cheese 9% (naka-bold) | 275 gr | 275 | 45.93 | 24.75 | 5.5 | 437.25 |
| itlog ng manok | 2 pcs | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| total | 885 | 155.9 | 40.2 | 6.3 | 1030 | |
| 1 paghahatid | 89 | 15.6 | 4 | 0.6 | 103 | |
| 100 gramo | 100 | 17.6 | 4.5 | 0.7 | 116.4 |