Bakit hindi mo dapat pagbigyan ang bawat kapritso mo

Marami sa atin ang nagnanais ng "lahat ng sabay-sabay." Pagsisimula ng pagkain, magsimula sa iyong paboritong cake. Gawin mo muna ang mga bagay na gusto mo at iwanan ang hindi kasiya-siyang mga bagay para sa huli. Ito ay tila isang ganap na normal na pagnanasa ng tao. Ngunit ang ganitong paraan ay maaaring makapinsala sa atin, sabi ng psychiatrist na si Scott Peck.

Isang araw, dumating ang isang kliyente upang magpatingin sa psychiatrist na si Scott Peck. Ang sesyon ay nakatuon sa pagpapaliban. Pagkatapos magtanong ng serye ng mga perpektong lohikal na tanong para mahanap ang ugat ng problema, biglang nagtanong si Peck kung nagustuhan ng babae ang mga cake. Sumagot siya ng sang-ayon. Pagkatapos ay tinanong ni Peck kung paano niya karaniwang kinakain ang mga ito.

Sumagot siya na kumakain muna siya ng pinakamasarap: ang tuktok na layer ng cream. Ang tanong ng psychiatrist at ang mga sagot ng kliyente ay perpektong naglalarawan ng kanyang saloobin sa trabaho. Ito ay lumabas na sa una ay palaging ginagawa niya ang kanyang mga paboritong tungkulin at pagkatapos lamang ay halos hindi niya mapilitan ang sarili na gawin ang pinaka-boring at monotonous na gawain.

Iminungkahi ng psychiatrist na baguhin niya ang kanyang diskarte: sa simula ng bawat araw ng trabaho, gugulin ang unang oras sa mga hindi minamahal na gawain, dahil ang isang oras ng pagdurusa, at pagkatapos ay 7-8 na oras ng kasiyahan, ay mas mahusay kaysa sa isang oras ng kasiyahan at 7- 8 oras na paghihirap. Matapos subukan ang naantalang diskarte sa pagbibigay-kasiyahan sa pagsasanay, sa wakas ay naalis niya ang pagpapaliban.

Pagkatapos ng lahat, ang paghihintay para sa isang gantimpala ay kasiya-siya sa sarili nito — kaya bakit hindi ito pahabain?

Ano ang punto? Ito ay tungkol sa "pagpaplano" ng sakit at kasiyahan: lunukin muna ang mapait na tableta upang ang matamis ay tila mas matamis. Siyempre, hindi ka dapat umasa na ang alegorya ng pie na ito ay magpapabago sa iyo magdamag. Ngunit upang maunawaan kung paano ang mga bagay, ay medyo. At subukang magsimula sa mahirap at hindi minamahal na mga bagay upang maging mas masaya sa mga sumusunod. Pagkatapos ng lahat, ang paghihintay para sa isang gantimpala ay kasiya-siya sa sarili nito — kaya bakit hindi ito pahabain?

Malamang, karamihan ay sasang-ayon na ito ay lohikal, ngunit malamang na hindi magbago ng anuman. May paliwanag din si Peck para dito: "Hindi ko pa ito mapapatunayan mula sa isang pang-agham na pananaw, wala akong pang-eksperimentong data, ngunit ang edukasyon ay gumaganap ng isang mahalagang papel."

Para sa karamihan ng mga bata, ang mga magulang ay nagsisilbing mga patnubay sa kung paano mamuhay, na nangangahulugan na kung ang isang magulang ay naghahangad na maiwasan ang mga hindi kasiya-siyang gawain at dumiretso sa mga mahal sa buhay, ang bata ay susundin ang pattern ng pag-uugali na ito. Kung ang iyong buhay ay magulo, malamang na ang iyong mga magulang ay namuhay o nakatira sa halos parehong paraan. Siyempre, hindi mo sila masisisi: ang ilan sa atin ay pumipili ng sarili nating landas at ginagawa ang lahat bilang pagsuway kina nanay at tatay. Ngunit ang mga pagbubukod na ito ay nagpapatunay lamang ng panuntunan.

Bilang karagdagan, ang lahat ay nakasalalay sa tiyak na sitwasyon. Kaya, mas pinipili ng maraming tao na magtrabaho nang husto at makakuha ng mas mataas na edukasyon, kahit na talagang ayaw nilang mag-aral, upang kumita ng higit pa at, sa pangkalahatan, mabuhay nang mas mahusay. Gayunpaman, ilang tao ang nagpasya na ipagpatuloy ang kanilang pag-aaral — halimbawa, upang makakuha ng degree. Marami ang nagtitiis sa pisikal na kakulangan sa ginhawa at kahit na sakit sa panahon ng pagsasanay, ngunit hindi lahat ay handa na tiisin ang kakulangan sa ginhawa sa isip na hindi maiiwasan kapag nagtatrabaho sa isang psychotherapist.

Marami ang sumasang-ayon na pumasok sa trabaho araw-araw dahil kailangan nilang maghanapbuhay, ngunit kakaunti ang nagsisikap na lumayo pa, gumawa ng higit pa, gumawa ng sarili nilang bagay. Marami ang nagsisikap na mas kilalanin ang isang tao at makahanap ng potensyal na kasosyo sa sekswal sa kanyang tao, ngunit talagang mamuhunan sa isang relasyon ... hindi, ito ay masyadong mahirap.

Ngunit, kung ipagpalagay natin na ang ganitong paraan ay normal at natural para sa kalikasan ng tao, bakit ang ilan ay nagpapaliban sa pagkakaroon ng kasiyahan, habang ang iba ay gusto ang lahat nang sabay-sabay? Marahil ay hindi lamang naiintindihan ng huli kung ano ang mga resulta na maaaring humantong sa? O sinusubukan nilang ipagpaliban ang gantimpala, ngunit kulang sila sa pagtitiis upang tapusin ang kanilang nasimulan? O tumitingin ba sila sa iba at kumikilos "tulad ng iba"? O nangyayari lang ito sa ugali?

Marahil, ang mga sagot para sa bawat indibidwal ay magkakaiba. Tila sa marami na ang laro ay hindi katumbas ng halaga ng kandila: kailangan mong gumawa ng labis na pagsisikap upang baguhin ang isang bagay sa iyong sarili — ngunit para saan? Ang sagot ay simple: upang tamasahin ang buhay nang higit pa at mas matagal. Para mag-enjoy araw-araw.

Mag-iwan ng Sagot