Ang paggamit ng iba't ibang mga langis para sa pagbaba ng timbang - isang karaniwang kasanayan. Ang komposisyon ng bitamina ng mga langis at ang kanilang mga katangian ay nakakatulong na alisin ang mga lason mula sa katawan at panatilihing hydrated at malambot ang balat, na mahalaga kapag nababawasan ang timbang.
Ang langis ng buto ng kalabasa ay nakukuha mula sa mga buto sa pamamagitan ng pagpindot, kaya ang langis na ito ay naglalaman ng lahat ng mga benepisyo ng buto ng kalabasa. Sa aming pumpkin seed oil na mayaman sa bitamina E, na may rejuvenating effect sa balat, moisturizes, at tones. Gayundin, ang langis ay mayaman sa bitamina A, kahit na higit pa kaysa sa mga karot.
Ang langis ng binhi ng kalabasa ay kapaki-pakinabang hindi lamang para sa balat. Ang natatanging komposisyon nito ay nagpapagana ng agnas ng taba, nagpapabuti ng metabolismo, at nagpapabilis sa pagbawas ng timbang. Pinipigilan din ng langis na ito ang karagdagang akumulasyon ng taba sa iyong mga lugar na may problema.
Bukod, ang langis ng binhi ng kalabasa ay nagpapalitaw ng pag-aalis ng mga lason na binabawasan ang hitsura ng cellulite dahil sa pag-aktibo ng mga proseso ng lymph.
Para sa pinakamahusay na kalabasa sa pagbaba ng timbang, maaari mong gamitin ang langis ng binhi sa iba't ibang paraan. Pumili ng komportable para sa iyo.
Ang unang pamamaraan ay langis ng kalabasa sa isang walang laman na tiyan sa umaga, isang oras bago ang unang pagkain. Ihahanda nito ang digestive system upang gumana nang mas mahusay, ilunsad ang unang mga aktibong proseso sa paggawa ng mga gastric juice para sa mas mahusay na panunaw, at pagbutihin ang paggalaw ng bituka upang matagumpay na matanggal ang naipon na mga lason. Ang pamamaraang ito ay kapaki-pakinabang hindi lamang para sa pagbawas ng timbang ngunit para din sa mas mahusay na panunaw para sa lahat.
Ang pangalawang paraan ay ang patuloy na paggamit ng hilaw na langis ng buto ng kalabasa sa lahat ng pinggan, tulad ng mga salad dressing at meryenda. Ang langis ng buto ng kalabasa ay pinagsama sa mga kamatis, litsugas, paminta, repolyo, at mga pipino.
Ang ikatlong paraan ay ang paggamit ng pumpkin oil na may fermented milk products. May lasa, at ang taba na nilalaman ng langis ay hindi makikita, at iyon ay hindi mamantika at lubusan na ihalo ang produkto sa langis. Gamitin ang paraang ito para sa Almusal, mantikilya, kefir, o fermented baked milk para maging perpektong Duo para mapabilis ang iyong pagbaba ng timbang.
Ngunit isang pang-apat na pagpipilian - ang pagdaragdag ng pumpkin butter sa sariwang karot-Apple juice. Ang lasa ng juice, ang langis ay hindi maaapektuhan, at sa kumbinasyon ng mga bitamina, karot at Apple butter ay magiging isang malaking benepisyo at mahusay na hinihigop.
Para sa lahat ng mga pamamaraan, ang kinakailangang halaga ng langis ng kalabasa para sa pagbaba ng timbang - isang kutsara bawat araw. Ito ay kanais-nais na ang langis ay cool, dahil ang maligamgam na langis ay nawawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian.
Para sa higit pa tungkol sa langis ng mga binhi ng kalabasa - basahin ang aming malaking artikulo:
Langis ng binhi ng kalabasa - paglalarawan ng langis. Mga benepisyo sa kalusugan at pinsala
Mungode