Ang mga matamis na igos ay lilitaw sa Agosto at Setyembre, maraming inaasahan ang sandaling ito: ang matamis na hindi pangkaraniwang prutas ay nagdudulot hindi lamang isang kasiyahan sa panlasa, kundi pati na rin ng maraming mga benepisyo.
Ang 10 mga katotohanan tungkol sa mga igos ay patunayan na isasama ito sa iyong diyeta ay dapat.
1. Ang mga igos ay naglalaman ng maraming hibla, na may positibong epekto sa gastro-bituka at ginawang normal ang napapanahong pag-aalis ng mga lason mula sa katawan.
2. Ang mga igos ay naglalaman ng maraming halaga ng mga bitamina at mineral - magnesiyo, potasa, iron, calcium, b bitamina At iyon ang dahilan kung bakit ang mga igos ay kapaki-pakinabang para sa sistema ng nerbiyos at utak.
3. Ang mga pinatuyong igos sa loob ng mahabang panahon ay nagbibigay ng pakiramdam ng pagkabusog, samakatuwid, na inirekumenda bilang isang meryenda para sa lahat na sumusubok na mawalan ng timbang. Ang konsentrasyon ng mga nutrisyon at bitamina sa pinatuyong prutas ay mas mataas kaysa sa sariwa.
4. Ang pinatuyong prutas ay naglalaman ng Gallic acid, na mayroong mga katangian ng antibacterial. Nakakatulong ito upang maibalik ang flora ng bituka at makakatulong sa mga nakakahawang sakit ng gastrointestinal tract.
5. Sa Japan, ang mga igos ay ginagamit para sa paggamot ng cancer - pinaniniwalaan na sinuspinde ng prutas na ito ang pagpaparami ng mga malignant na selula, na tinutunaw mismo ang bukol.
6. Ang fig ay mapagkukunan ng pectin, ngunit dahil ang prutas na ito ay makakatulong sa paggaling pagkatapos ng mga pinsala ng buto at kasukasuan, tumutulong sa paggaling at pagpapanumbalik ng nag-uugnay na tisyu.
7. Ang mga igos ay naglalaman ng fitin, na binabawasan ang pamumuo ng dugo. Mahalaga ito para sa pag-iwas sa pamumuo ng dugo. At ang pinatuyong prutas ay naglalaman ng isang mataas na konsentrasyon ng polyphenols at flavonoids, na makakatulong upang malinis ang dugo mula sa mga plake ng kolesterol.
8. Ang mga igos ay ginagamit bilang isang febrifuge sa panahon ng sipon, lalo na ang mga kumplikadong impeksyon ng respiratory system. Ang Fig ay may mga katangian ng antiseptiko kapag inilapat pareho sa panloob at panlabas bilang lotion.
9. Ang mga igos ay itinuturing na isang mapagkukunan ng balat ng kabataan. Pulp ng mga igos, punasan ang mukha at leeg, siya rin ay bahagi ng mga pampaganda na pampaganda. Upang ma-hydrate at mabigyan ng sustansya ang balat, mahalagang ubusin ang mga igos sa loob.
10. Ang Fig ay pangalawang nag-ranggo pagkatapos ng kulay ng nuwes sa tala ng nilalaman ng potasa sa komposisyon, na ginagawang kapaki-pakinabang para sa cardiovascular system.
Dagdag pa tungkol sa mga tuyong igos na nabasa sa aming malaking artikulo.
yanapikana wapi hayo toto yake na matanda yake